Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nogger dondurma Kaç Kalori?
Fındık kaplamalı, çikolata dolgulu vanilyalı dondurma
Mevsimi: Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Nogger dondurma (60 g) 174 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.2 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nogger dondurma Nedir?
Nogger dondurma, vanilyalı dondurma katmanının ortasında yumuşak bir nugat dolgusu bulunan, çubukta sunulan paketli bir dondurmadır. Dışı çikolata kaplıdır; fındıklı kaplaması tatlıya kavruk bir aroma ve hafif çıtır bir doku katar.
Buzluktan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra ara öğünde ya da yemekten sonra tatlı niyetine yiyebilirsiniz; çay veya kahveyle de iyi gider. Kremsi ve yoğun yapısı nedeniyle küçük bir tatlı isteğini karşılar, ancak protein kaynağından çok enerji ve yağ sağlayan bir seçenektir. Daha hafif bir tercih arıyorsanız tek çubukla yetinip yanında meyve seçebilirsiniz.
Nogger dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
17g
· 22% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Nogger dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Nogger dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nogger dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nogger dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 290 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nogger dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nogger dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nogger dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nogger dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Nogger dondurma ile Karşılaştır
Nogger dondurma Gibi Besinler
Nogger dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nogger dondurma nedir?
Nogger dondurma, çubukta sunulan dolgulu bir dondurma çeşididir. Vanilyalı dondurma katmanının içinde nugat dolgusu, dışında ise çikolata ve fındık kaplaması bulunur.
Nogger dondurmanın içinde ne var?
Nogger dondurma; vanilyalı dondurma, nugat dolgusu ve çikolata-fındık kaplamasından oluşur. Ürünün farklı ülkelerdeki veya serilerdeki tarifleri değişebileceğinden, özel bir içerik arıyorsanız paketteki ürün bilgilerini inceleyin.
Nogger dondurmanın ortasındaki nugat dolgusu nasıldır?
Nogger dondurmanın ortasındaki nugat dolgusu, dışındaki vanilyalı dondurmadan daha yoğun ve yumuşak bir merkez oluşturur. Bu dolgu, çikolata ve fındık kaplamasıyla birlikte ürüne farklı dokular kazandırır.
Nogger dondurma nasıl bir tada sahiptir?
Nogger dondurma, vanilya ve çikolatanın tatlı lezzetini fındık kaplaması ve nugat dolguyla bir araya getirir. Çubuktaki kaplama daha yoğun bir tat verirken, iç kısımdaki vanilyalı dondurma daha yumuşak bir karşılık sunar.
Nogger dondurma Türkiye'de nerede satılır?
Nogger dondurma, satışta olduğu dönemlerde marketlerin ve dondurma satışı yapan bazı dükkânların dondurucu reyonlarında bulunabilir. Stok ve ürün çeşitleri mağazaya, bölgeye ve mevsime göre değişebilir.
Nogger dondurma çeşitleri var mı?
Evet, Nogger dondurmanın satışa sunulan çeşitleri ülkeye ve döneme göre değişebilir. Klasik çubuk formunda vanilyalı dondurma, nugat dolgusu ve çikolata-fındık kaplamasıyla bilinir; farklı bir çeşidin içeriğini kendi ambalajından kontrol edebilirsiniz.
Nogger dondurma evde nasıl yapılır?
Nogger dondurmanın benzeri evde hazırlanabilir. Vanilyalı dondurmayı kalıba katmanlar halinde koyup ortasına nugat ezmesi ekleyin; çubukları yerleştirip dondurduktan sonra çikolataya ve ince kıyılmış fındığa bulayın.
Nogger dondurma nasıl saklanmalı?
Nogger dondurmayı, kapalı ambalajında dondurucuda saklayın. Servis etmeden kısa süre önce çıkarın; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak dondurmanın erimesine ve çikolata-fındık kaplamasının yumuşamasına yol açabilir.
Eriyen Nogger dondurma tekrar dondurulur mu?
Eriyen Nogger dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir; ürün oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa tüketmek yerine atın.
Nogger dondurma nasıl servis edilir?
Nogger dondurma en iyi, dondurucudan çıkarıldıktan sonra çubuk üzerinde doğrudan servis edilir. Kahve veya çay yanında sunabilir, daha kolay yenmesi için kaplamanın kısa süre yumuşamasını bekleyebilirsiniz.
Nogger dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.