Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Kaç Kalori?
Çikolata ve karamel aromalı dondurma sandviçi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nogger Çikolata Karamel Sandviç (70 g) 239 kaloridir. 100 gramında 342 kalori vardır. İçinde 28.6 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 12.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
239
KCAL / 70G
Karbonhidrat
28.6g
· 10% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
12.7g
· 16% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Nogger Çikolata Karamel Sandviç besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 239 kcal | |
| Yağ | 12.7 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.56 g | 38% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 28.6 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nogger Çikolata Karamel Sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 239 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 154 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 239 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 308 kcal |
| 100 g | 100 g | 342 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 479 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 210 g | 718 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 342 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nogger Çikolata Karamel Sandviç’in içinde ne var?
Nogger Çikolata Karamel Sandviç, çikolata ve karamel aromalı dondurmalı bir sandviç tatlıdır. Ürünün tam katmanları ve içerik ayrıntıları ülkeye veya ürün formülüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesi esas alınmalıdır.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç nasıl bir dondurmadır?
Nogger Çikolata Karamel Sandviç, çikolata ve karamel lezzetlerini bir araya getiren, elde yenebilen sandviç biçiminde bir dondurmadır. Kaşıkla servis edilen dondurmalardan farklı olarak tek porsiyonluk paketli bir tatlı olarak sunulur.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç nasıl saklanır?
Nogger Çikolata Karamel Sandviç’i ambalajında, dondurucuda saklayın ve servis edene kadar soğuk zinciri koruyun. Yumuşayıp erimesini önlemek için dondurucudan yalnızca yiyeceğiniz zaman çıkarın.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Nogger Çikolata Karamel Sandviç’i yeniden dondurmak önerilmez. Erime sırasında ürün ısınabilir ve yeniden dondurmak hem dokusunu bozabilir hem de güvenli saklama koşullarını riske atabilir.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Nogger Çikolata Karamel Sandviç’i ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Dondurma şekerli ve enerji yoğun bir atıştırmalıktır; küçük çocuklara verirken eriyen parçalarına ve çocuğun rahatça yiyebileceği porsiyona dikkat edin.
Diyabeti olanlar Nogger Çikolata Karamel Sandviç yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler, öğün planlarına ve kan şekeri hedeflerine göre Nogger Çikolata Karamel Sandviç’i sınırlı miktarda tüketebilir. Karbonhidratı kan şekerini etkileyebileceğinden, kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç kilo aldırır mı?
Nogger Çikolata Karamel Sandviç’i sık ve fazla miktarda tüketmek kilo artışına katkıda bulunabilir; tek başına belirli bir yiyecek kilo aldırmaz. Tatlı olarak ara sıra tüketmek ve porsiyonu ölçülü tutmak pratik bir yaklaşımdır.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç gece yenir mi?
Evet, Nogger Çikolata Karamel Sandviç gece de yenebilir; gece tüketildiğinde kendine özgü bir zararı olduğu gösterilmiş değildir. Ancak tatlı olması nedeniyle yatmadan hemen önce büyük porsiyon yemek bazı kişilerde rahatsızlık verebilir.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç evde yapılabilir mi?
Evet, Nogger Çikolata Karamel Sandviç’e benzeyen bir tatlı evde hazırlanabilir. Dondurmayı çikolata ve karamel lezzetleriyle birleştirip sandviç biçiminde dondurabilirsiniz; ev yapımı sonuç, paketli ürünün birebir aynısı olmaz.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç servis etmeden önce bekletilmeli mi?
Hayır, uzun süre bekletmek gerekmez; Nogger Çikolata Karamel Sandviç dondurucudan çıkarıldıktan sonra kısa süre içinde yenebilir. Daha yumuşak bir doku isterseniz yalnızca birkaç dakika bekletin ve eriyip akmadan servis edin.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
61.6µg · 7% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Kalsiyum
83mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
172mg · 5% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 239 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Nedir?
Nogger Çikolata Karamel Sandviç, çikolata ve karamel lezzetlerini dondurmayla bir araya getiren paketli bir soğuk tatlıdır; sandviç biçiminde sunulur. Tatlı ve yoğun aroması, serinletici dondurma dokusuyla birleşir. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde dondurucudan çıkarılıp ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak yenebilir; kahve veya çay yanında da tercih edilebilir. Besin değeri bakımından ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerir; protein miktarı görece düşüktür. 100 gramında 342 kalori bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek porsiyonla yetinebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz. Servisten hemen önce kısa süre bekletmek, dondurmanın daha kolay yenmesini sağlar.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Nogger Çikolata Karamel Sandviç ile Karşılaştır
Nogger Çikolata Karamel Sandviç Gibi Besinler
Nogger Çikolata Karamel Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.