EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce kabarcıklı, kremamsı beyaz köpüğün altında berrak, açık altın sarısı bira bir bardakta duruyor.
Noam· tüm ürünler

Noam Bira Kaç Kalori?

Alman tarzı hafif bira, ferahlatıcı, düşük acılık

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

38kcal

GI

100yüksek

POTASYUM · 100 G

18mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Noam Bira (330 g) 125 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 10.2 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.7 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Noam Bira Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g

125

KCAL / 330G

Karbonhidrat

10.2g

· 4% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%

Noam Bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori125 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum6.6 mg0%
Karbonhidrat10.2 g4%
Lif0 g0%
Protein1.3 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Noam Bira Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)330 g125 kcal
100 g100 g38 kcal
1 su bardağı (orta)250 g95 kcal
1 kutu (orta)330 g125 kcal
1 porsiyon (orta)330 g125 kcal
1 şişe (büyük)500 g190 kcal
1 kutu (büyük)500 g190 kcal
1 su bardağı (büyük)500 g190 kcal
1 porsiyon (büyük)500 g190 kcal

Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Noam Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular

Noam Bira nedir?

Noam Bira, Alman tarzında üretilmiş, hafif içimli ve acılığı düşük bir biradır. “Hafif” ifadesi tadının ve gövdesinin yumuşaklığını anlatır; tek başına alkol oranının düşük olduğu anlamına gelmez.

Noam Bira’nın alkol oranı kaçtır?

Noam Bira’nın kesin alkol oranı şişenin üzerinde belirtilir. Bu bilgi verilmediği için oranı tahmin etmek doğru olmaz; “hafif içimli” tanımı alkol oranını göstermez.

Noam Bira’nın tadı nasıldır?

Noam Bira ferahlatıcı, yumuşak içimli ve az acı bir tada sahiptir. Acılığı belirgin bir IPA gibi keskin şerbetçiotu aromaları beklemeyin; daha ölçülü bir bira tadı sunar.

Noam Bira nasıl servis edilir?

Noam Bira’yı soğuk, temiz bir bira bardağına dökerek servis edebilirsiniz. Bardağı hafif eğip yavaşça dökmek taşmayı azaltır; çok soğuk servis etmek aromaların daha az hissedilmesine yol açabilir.

Noam Bira hangi yemeklerle iyi gider?

Noam Bira, düşük acılığı sayesinde ızgara tavuk, balık, hafif peynirler ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Acılı veya yoğun soslu yemeklerin yanında da içilebilir; ancak bu yemeklerin aroması biranın hafif tadını bastırabilir.

Noam Bira’nın Alman tarzı olması ne anlama gelir?

Noam Bira’nın Alman tarzı, belirli bir Alman bira geleneğinden esinlenen bir tat profiline işaret eder; tek başına Almanya’da üretildiğini kanıtlamaz. Bu bira ferahlatıcı ve düşük acılı olarak tanımlanır.

Noam Bira, pilsner biralardan nasıl farklıdır?

Noam Bira Alman tarzında ve düşük acılı bir bira olarak tanımlanır; pilsner ise kendine özgü bir bira türüdür. Tat ve acılık markaya göre değişebileceğinden, Noam Bira’yı bütün pilsnerlarla aynı kabul etmemek gerekir.

Noam Bira yemeklerde kullanılabilir mi?

Evet, Noam Bira tavuk veya sebze marinasyonlarında ve bira hamuru hazırlarken kullanılabilir. Hafif tadı yemeğe yoğun bir acılık katmaz; pişirme sırasında alkolün tamamen yok olacağını varsaymayın.

Açılmış Noam Bira ne kadar süre içilebilir?

Açılmış Noam Bira’yı en iyi tadı ve gazlı yapısı için kısa süre içinde tüketin. Şişe açıldıktan sonra gazı kaçar; kapağı kapatıp buzdolabına koymak bu değişimi yavaşlatabilir, ancak ilk tazeliğini geri getirmez.

Noam Bira’yı dondurucuda soğutabilir misiniz?

Noam Bira’yı dondurucuda uzun süre bırakmayın. Bira donarken genleşebilir ve şişeyi çatlatabilir; donmasa bile aşırı soğuk, tadını ve köpüğünü olumsuz etkileyebilir. Buzdolabında soğutmak daha güvenlidir.

Noam Bira Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.65µg · 6% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

Folat

9.9µg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

26mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

59mg · 2% GDV

Magnezyum

6.6mg · 2% GDV

Sodyum

6.6mg · 0% GDV

Noam Bira Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

100
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Noam Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (330 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:

🚶

31dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

17dk

Bisiklet

🏊

15dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Noam Bira Nedir?

Noam Bira, Alman tarzında üretilen açık renkli bir biradır; bira yapımında kullanılan maltlı tahıllar, şerbetçiotu, maya ve suyla hazırlanır. Hafif gövdeli, ferahlatıcı ve acılığı düşük profiliyle öne çıkar.

Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında, mangalın yanında ya da tuzlu atıştırmalıklarla tercih edilebilir. Tadının baskın olmaması, daha hafif bir bira arayanlara hitap eder. 100 gramında 38 kalori bulunur; siz de daha doyurucu bir eşlikçi isterseniz kızarmış veya ızgara yiyeceklerle sunabilirsiniz. Alkol içeren bir içecektir; ölçülü tüketin.

Noam Bira Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Noam Bira İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Noam Bira Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Noam Bira Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Noam Bira Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Noam Bira ile Karşılaştır

🍺vs☕️
Noam Bira vs Türk kahvesi100 g'da 31 kalori fazla
→
🍺vs🥛
Noam Bira vs Ayran100 g'da 1 kalori fazla
→
🍺vs🧊🍵
Noam Bira vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori fazla
→
🍺vs🍵
Noam Bira vs Çay100 g'da 37 kalori fazla
→

Noam Bira Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Noam Bira hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.