Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Alman tarzı hafif bira, ferahlatıcı, düşük acılık
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Noam Bira (330 g) 125 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 10.2 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.7 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
125
KCAL / 330G
Karbonhidrat
10.2g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10.2 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Noam Bira, Alman tarzında üretilmiş, hafif içimli ve acılığı düşük bir biradır. “Hafif” ifadesi tadının ve gövdesinin yumuşaklığını anlatır; tek başına alkol oranının düşük olduğu anlamına gelmez.
Noam Bira’nın kesin alkol oranı şişenin üzerinde belirtilir. Bu bilgi verilmediği için oranı tahmin etmek doğru olmaz; “hafif içimli” tanımı alkol oranını göstermez.
Noam Bira ferahlatıcı, yumuşak içimli ve az acı bir tada sahiptir. Acılığı belirgin bir IPA gibi keskin şerbetçiotu aromaları beklemeyin; daha ölçülü bir bira tadı sunar.
Noam Bira’yı soğuk, temiz bir bira bardağına dökerek servis edebilirsiniz. Bardağı hafif eğip yavaşça dökmek taşmayı azaltır; çok soğuk servis etmek aromaların daha az hissedilmesine yol açabilir.
Noam Bira, düşük acılığı sayesinde ızgara tavuk, balık, hafif peynirler ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Acılı veya yoğun soslu yemeklerin yanında da içilebilir; ancak bu yemeklerin aroması biranın hafif tadını bastırabilir.
Noam Bira’nın Alman tarzı, belirli bir Alman bira geleneğinden esinlenen bir tat profiline işaret eder; tek başına Almanya’da üretildiğini kanıtlamaz. Bu bira ferahlatıcı ve düşük acılı olarak tanımlanır.
Noam Bira Alman tarzında ve düşük acılı bir bira olarak tanımlanır; pilsner ise kendine özgü bir bira türüdür. Tat ve acılık markaya göre değişebileceğinden, Noam Bira’yı bütün pilsnerlarla aynı kabul etmemek gerekir.
Evet, Noam Bira tavuk veya sebze marinasyonlarında ve bira hamuru hazırlarken kullanılabilir. Hafif tadı yemeğe yoğun bir acılık katmaz; pişirme sırasında alkolün tamamen yok olacağını varsaymayın.
Açılmış Noam Bira’yı en iyi tadı ve gazlı yapısı için kısa süre içinde tüketin. Şişe açıldıktan sonra gazı kaçar; kapağı kapatıp buzdolabına koymak bu değişimi yavaşlatabilir, ancak ilk tazeliğini geri getirmez.
Noam Bira’yı dondurucuda uzun süre bırakmayın. Bira donarken genleşebilir ve şişeyi çatlatabilir; donmasa bile aşırı soğuk, tadını ve köpüğünü olumsuz etkileyebilir. Buzdolabında soğutmak daha güvenlidir.
Vitaminler
Biotin
1.65µg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Folat
9.9µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
26mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Magnezyum
6.6mg · 2% GDV
Sodyum
6.6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Noam Bira, Alman tarzında üretilen açık renkli bir biradır; bira yapımında kullanılan maltlı tahıllar, şerbetçiotu, maya ve suyla hazırlanır. Hafif gövdeli, ferahlatıcı ve acılığı düşük profiliyle öne çıkar.
Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında, mangalın yanında ya da tuzlu atıştırmalıklarla tercih edilebilir. Tadının baskın olmaması, daha hafif bir bira arayanlara hitap eder. 100 gramında 38 kalori bulunur; siz de daha doyurucu bir eşlikçi isterseniz kızarmış veya ızgara yiyeceklerle sunabilirsiniz. Alkol içeren bir içecektir; ölçülü tüketin.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.