EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce kabarcıkların yükseldiği, renksiz ve berrak bir içecek cam bardakta servis ediliyor.

Nişadır gazozu Kaç Kalori?

Geleneksel nişadır içeren gazoz; yüksek sodyumlu, düşük kalorili.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

18kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (küçük) Nişadır gazozu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Nişadır gazozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g

36

KCAL / 200G

Karbonhidrat

9g

· 3% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Nişadır gazozu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori36 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum170 mg7%
Karbonhidrat9 g3%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Şişe Nişadır gazozu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (küçük)200 g36 kcal
100 g100 g18 kcal
1 porsiyon (küçük)150 g27 kcal
1 su bardağı (orta)240 g43 kcal
1 şişe (orta)250 g45 kcal
1 şişe (büyük)330 g59 kcal
1 kutu (orta)330 g59 kcal
1 şişe (çok büyük)500 g90 kcal

Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Nişadır gazozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nişadır gazozu nedir?

Nişadır gazozu, nişadır adıyla bilinen amonyum klorürün kendine özgü lezzet verdiği, gazlı ve tatlandırılmış geleneksel bir içecektir. Klasik gazozlardan farklı aromasıyla tanınır; tarif ve üreticiye göre içeriği değişebilir.

Nişadır gazozundaki nişadır nedir?

Nişadır, amonyum klorür adı verilen bir tuzdur; yemek tuzu ya da karbonatla aynı madde değildir. Nişadır gazozunda gıda kullanımına uygun biçimde, içeceğin karakteristik tadını vermek için kullanılır.

Nişadır gazozunun tadı nasıldır?

Nişadır gazozu genellikle tatlı, gazlı ve belirgin biçimde tuzlu ya da keskin bir tada sahiptir. Bu sıra dışı lezzet, nişadırın kendine özgü aromasından gelir; klasik meyveli gazozlarla aynı tatta değildir.

Nişadır gazozu nasıl yapılır?

Nişadır gazozu, gazlı suya tatlandırıcı ve aroma bileşenleri eklenerek, gıda kullanımına uygun nişadırla hazırlanan bir içecektir. Hazır ürünlerin tarifleri ve nişadır miktarı üreticiye göre değişebildiğinden tek bir evrensel reçetesi yoktur.

Nişadır gazozu normal gazozdan nasıl farklıdır?

Nişadır gazozu, klasik meyveli gazozlardan farklı olarak nişadırın verdiği tuzlu ve keskin lezzetle öne çıkar. Normal gazozlarda meyve aroması baskınken bu içecekte alışılmadık nişadır aroması belirleyicidir.

Nişadır gazozu içmek güvenli midir?

Gıda mevzuatına uygun üretilmiş Nişadır gazozu, ürün talimatlarına göre tüketilmelidir. Sodyumu yüksek olduğundan, sodyum alımını kısıtlaması gereken kişilerin sık tüketmemesi ve ürün bilgisini dikkate alması önemlidir.

Nişadır gazozu neden tuzlu gelir?

Nişadır gazozunun tuzlu ve keskin algılanan tadı, içeceğe eklenen nişadırın karakteristik lezzetinden kaynaklanır. Ayrıca bu ürün sodyum bakımından yüksektir; bu nedenle normal tatlı gazozlardan daha tuzlu gelebilir.

Nişadır gazozu alkollü müdür?

Hayır, Nişadır gazozu gazoz türünde alkolsüz bir içecektir. Alkollü içecek olarak hazırlanmaz; yine de farklı bir ürünün adını taşıyan şişeleri karıştırmamak için ambalajdaki ürün adını kontrol edin.

Nişadır gazozu evde yapılabilir mi?

Nişadır gazozu evde hazırlanabilse de nişadır miktarını göz kararı belirlemek doğru değildir. Yalnızca gıda kullanımına uygun nişadır ve güvenilir bir tarif kullanın; uygun olmayan ürünleri içeceklere eklemeyin.

Açılmış Nişadır gazozu nasıl saklanır?

Açılmış Nişadır gazozunu kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını kaybeder; uzun süre oda sıcaklığında açık kalmış, kokusu veya görünümü değişmiş içeceği tüketmeyin.

Nişadır gazozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

170mg · 7% GDV

Fosfor

2mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

4mg · 0% GDV

Nişadır gazozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nişadır gazozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nişadır gazozu Nedir?

Nişadır gazozu, gazozun nişadır (amonyum klorür) içeren geleneksel bir çeşididir. Türkiye’de bilinen eski gazoz tatları arasında yer alır; günümüzde her yerde bulunmayabilir. Alışılmış meyveli gazozlardan farklı, belirgin ve kendine özgü bir lezzeti vardır.

Soğuk içildiğinde ferahlatıcı olur; atıştırmalıkların yanında ya da yemekle birlikte tercih edilebilir. Şekerli ve gazlı yapısı nedeniyle tatlı isteğine de eşlik eder. Kalorisi düşük olsa da sodyumu yüksektir; bu yüzden tuz alımına dikkat ediyorsanız sık tüketmek yerine ara sıra küçük bir şişe seçebilirsiniz.

Nişadır gazozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nişadır gazozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nişadır gazozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Nişadır gazozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nişadır gazozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Nişadır gazozu ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Nişadır gazozu vs Türk kahvesi100 g'da 11 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Nişadır gazozu vs Ayran100 g'da 19 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Nişadır gazozu vs Buzlu Çay100 g'da 2 kalori az
→
🥤vs🍵
Nişadır gazozu vs Çay100 g'da 17 kalori fazla
→

Nişadır gazozu Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Nişadır gazozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.