Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Geleneksel nişadır içeren gazoz; yüksek sodyumlu, düşük kalorili.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Nişadır gazozu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 170 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nişadır gazozu, nişadır adıyla bilinen amonyum klorürün kendine özgü lezzet verdiği, gazlı ve tatlandırılmış geleneksel bir içecektir. Klasik gazozlardan farklı aromasıyla tanınır; tarif ve üreticiye göre içeriği değişebilir.
Nişadır, amonyum klorür adı verilen bir tuzdur; yemek tuzu ya da karbonatla aynı madde değildir. Nişadır gazozunda gıda kullanımına uygun biçimde, içeceğin karakteristik tadını vermek için kullanılır.
Nişadır gazozu genellikle tatlı, gazlı ve belirgin biçimde tuzlu ya da keskin bir tada sahiptir. Bu sıra dışı lezzet, nişadırın kendine özgü aromasından gelir; klasik meyveli gazozlarla aynı tatta değildir.
Nişadır gazozu, gazlı suya tatlandırıcı ve aroma bileşenleri eklenerek, gıda kullanımına uygun nişadırla hazırlanan bir içecektir. Hazır ürünlerin tarifleri ve nişadır miktarı üreticiye göre değişebildiğinden tek bir evrensel reçetesi yoktur.
Nişadır gazozu, klasik meyveli gazozlardan farklı olarak nişadırın verdiği tuzlu ve keskin lezzetle öne çıkar. Normal gazozlarda meyve aroması baskınken bu içecekte alışılmadık nişadır aroması belirleyicidir.
Gıda mevzuatına uygun üretilmiş Nişadır gazozu, ürün talimatlarına göre tüketilmelidir. Sodyumu yüksek olduğundan, sodyum alımını kısıtlaması gereken kişilerin sık tüketmemesi ve ürün bilgisini dikkate alması önemlidir.
Nişadır gazozunun tuzlu ve keskin algılanan tadı, içeceğe eklenen nişadırın karakteristik lezzetinden kaynaklanır. Ayrıca bu ürün sodyum bakımından yüksektir; bu nedenle normal tatlı gazozlardan daha tuzlu gelebilir.
Hayır, Nişadır gazozu gazoz türünde alkolsüz bir içecektir. Alkollü içecek olarak hazırlanmaz; yine de farklı bir ürünün adını taşıyan şişeleri karıştırmamak için ambalajdaki ürün adını kontrol edin.
Nişadır gazozu evde hazırlanabilse de nişadır miktarını göz kararı belirlemek doğru değildir. Yalnızca gıda kullanımına uygun nişadır ve güvenilir bir tarif kullanın; uygun olmayan ürünleri içeceklere eklemeyin.
Açılmış Nişadır gazozunu kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını kaybeder; uzun süre oda sıcaklığında açık kalmış, kokusu veya görünümü değişmiş içeceği tüketmeyin.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
170mg · 7% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nişadır gazozu, gazozun nişadır (amonyum klorür) içeren geleneksel bir çeşididir. Türkiye’de bilinen eski gazoz tatları arasında yer alır; günümüzde her yerde bulunmayabilir. Alışılmış meyveli gazozlardan farklı, belirgin ve kendine özgü bir lezzeti vardır.
Soğuk içildiğinde ferahlatıcı olur; atıştırmalıkların yanında ya da yemekle birlikte tercih edilebilir. Şekerli ve gazlı yapısı nedeniyle tatlı isteğine de eşlik eder. Kalorisi düşük olsa da sodyumu yüksektir; bu yüzden tuz alımına dikkat ediyorsanız sık tüketmek yerine ara sıra küçük bir şişe seçebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.