🍰
Nimet Mermer Kek Kaç Kalori?
Şeker ve yağ içeriği yüksek paketli mermer kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nimet Mermer Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
402
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 56%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
17.2g
· 39%
Lif
1.6g
Nimet Mermer Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Nimet Mermer Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nimet Mermer Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nimet Mermer Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nimet Mermer Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nimet Mermer Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Nimet Mermer Kek Gibi Besinler
Nimet Mermer Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nimet Mermer Kek kaç kalori?
Nimet Mermer Kek 100 gramında 402 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gram olarak dikkate alın.
Nimet Mermer Kek’in karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Nimet Mermer Kek’te 56,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat oranı yüksek bir tatlı seçeneğidir.
Nimet Mermer Kek protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,5 gram protein vardır. Ancak ürünün karbonhidrat ve yağ miktarı proteinden belirgin şekilde daha yüksektir.
Nimet Mermer Kek’te ne kadar yağ var?
Nimet Mermer Kek, 100 gramda 17,2 gram yağ içerir. Bu yağ miktarı ürünün toplam enerji değerine katkı sağlar.
Nimet Mermer Kek lif bakımından zengin mi?
Hayır, 100 gramında 1,6 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Nimet Mermer Kek’in glisemik indeksi kaçtır?
Nimet Mermer Kek’in glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, ürünün kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Nimet Mermer Kek diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 402 kalori ve 56,8 gram karbonhidrat içerdiği için miktar kontrolü önemlidir.
Nimet Mermer Kek hangi alerjenleri içerir?
Nimet Mermer Kek gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Nimet Mermer Kek vegan mı?
Hayır, vegan değildir; yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenme için uygundur.
Nimet Mermer Kek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Nimet Mermer Kek ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri değerlendirilirken bu işlem düzeyi de göz önünde bulundurulmalıdır.
Nimet Mermer Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.