🍗
Nimet Hindi Füme Kaç Kalori?
Düşük yağlı, yüksek proteinli, füme hindi eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nimet Hindi Füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 5%
Protein
21.5g
· 75%
Yağ
2.5g
· 20%
Lif
0g
Nimet Hindi Füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.5mg · 41% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Nimet Hindi Füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nimet Hindi Füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nimet Hindi Füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nimet Hindi Füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nimet Hindi Füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Nimet Hindi Füme Gibi Besinler
Nimet Hindi Füme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nimet Hindi Füme kaç kalori?
Nimet Hindi Füme, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Nimet Hindi Füme keto diyete uygun mu?
Evet, Nimet Hindi Füme keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Nimet Hindi Füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.