🥣
Nilky vegan şekersiz yoğurt Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, şekersiz, probiyotik kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nilky vegan şekersiz yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 30%
Protein
2.2g
· 21%
Yağ
2.3g
· 49%
Lif
1.1g
Nilky vegan şekersiz yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Nilky vegan şekersiz yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky vegan şekersiz yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky vegan şekersiz yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nilky vegan şekersiz yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky vegan şekersiz yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Nilky vegan şekersiz yoğurt Gibi Besinler
Nilky vegan şekersiz yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky vegan şekersiz yoğurt kaç kalori?
Nilky vegan şekersiz yoğurt 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ bulunur.
Nilky vegan şekersiz yoğurt vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Nilky vegan şekersiz yoğurt vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, pesketaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Nilky vegan şekersiz yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.