Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Antep fıstıklı New York roll Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, tereyağlı ve Antep fıstıklı dolgulu kruvasan benzeri hamur işi

KALORİ

470kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

2.8g

Antep fıstıklı New York roll Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43g

· 37%

Protein

8.5g

· 7%

Yağ

29g

· 56%

Lif

2.8g

Antep fıstıklı New York roll Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

A Vitamini

180µg · 20% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.24mg · 18% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Antep fıstıklı New York roll Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı New York roll İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı New York roll Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı New York roll Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı New York roll Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Antep fıstıklı New York roll Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı New York roll Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı New York roll kaç kalori?

Antep fıstıklı New York roll 100 gramında 470 kalori içerir. Yağ miktarı 29 g, karbonhidrat miktarı ise 43 g'dır.

Antep fıstıklı New York roll diyete uygun mu?

100 gramda 470 kalori ve 29 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 58'dir; işlenmiş bir tatlıdır ve vejetaryen ile omnivor beslenmeye uygundur.

Antep fıstıklı New York roll hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.