🥐
New York roll Kaç Kalori?
Kat kat kruvasan hamuru, genellikle krema dolgulu ve glazürlü tatlı çörek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
New York roll Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 41%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
25.2g
· 53%
Lif
1.8g
New York roll Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
New York roll Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
New York roll İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
New York roll Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
New York roll Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
New York roll Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
New York roll Gibi Besinler
New York roll Hakkında Sık Sorulan Sorular
New York roll kaç kalori?
New York roll, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 25,2 g yağ ve 43,5 g karbonhidrat bulunur.
New York roll kan şekerini ne kadar etkiler?
New York rollun glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 43,5 g olduğundan kan şekeri takibi yapanların porsiyona dikkat etmesi faydalı olabilir.
New York roll hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.