Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Kaç Kalori?
Badem aromalı beyaz dondurma; enerji yoğun, şekerli tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma (70 g) 165 kaloridir. 100 gramında 235 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 8.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
165
KCAL / 70G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 7% · Yağ 46%
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 165 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.18 g | 26% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 165 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 118 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 66 g | 155 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 132 g | 310 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 329 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestor Touch beyaz badem dondurması nedir?
Nestor Touch beyaz badem dondurması, beyaz badem aromalı paketli bir dondurmadır. Badem aromalı soğuk bir tatlı arayanlar için sunulur; ürünün tam içeriği ve kullanılan aroma türü ambalajında belirtilir.
Nestor Touch beyaz badem dondurması gerçek badem içeriyor mu?
Ürün adındaki “badem” ifadesi tek başına gerçek badem miktarını göstermez. Ürün bilgisi sert kabuklu yemiş alerjenine işaret eder; bademin içerikteki biçimini ve miktarını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Nestor Touch beyaz badem dondurması nasıl servis edilir?
Nestor Touch beyaz badem dondurmasını dondurucudan çıkarıp kısa süre yumuşamasını bekledikten sonra servis edin. Sade sunabilir veya üzerine kıyılmış badem, meyve ya da çikolata sosu ekleyerek tatlı tabağı hazırlayabilirsiniz.
Nestor Touch beyaz badem dondurması marzipanla aynı şey mi?
Hayır, Nestor Touch beyaz badem dondurması marzipan değildir. Marzipan, badem ve şekerle hazırlanan yoğun bir şekerleme türüdür; bu ürün ise badem aromalı, dondurulmuş bir tatlıdır.
Nestor Touch beyaz badem dondurması nasıl saklanır?
Nestor Touch beyaz badem dondurmasını dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Erimeyi ve buz kristali oluşumunu azaltmak için servis edeceğiniz miktarı çıkarıp kalanını bekletmeden tekrar dondurucuya koyun.
Nestor Touch beyaz badem dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Nestor Touch beyaz badem dondurmasını tekrar dondurmayın. Çözünüp yeniden donması dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği açısından risk yaratabilir; eriyen ürünü bekletmeden tüketmek daha güvenlidir.
Nestor Touch beyaz badem dondurması diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Nestor Touch beyaz badem dondurmasını tüketirken porsiyona ve öğünün toplam karbonhidratına dikkat etmelidir. Dondurmadaki karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir; kişisel öğün planınız için diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Nestor Touch beyaz badem dondurması kilo aldırır mı?
Nestor Touch beyaz badem dondurması enerji yoğun bir tatlı olduğundan sık ve büyük porsiyonlarda tüketilmesi kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha küçük bir porsiyon seçip günlük tatlı tüketiminizin içinde değerlendirin.
Nestor Touch beyaz badem dondurması iftardan sonra yenir mi?
Evet, Nestor Touch beyaz badem dondurması iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Çok soğuk olması hassas mideleri rahatsız edebileceğinden, ana yemekten hemen sonra büyük porsiyon yerine küçük bir miktar tercih edin.
Nestor Touch beyaz badem dondurması kahveyle iyi gider mi?
Evet, Nestor Touch beyaz badem dondurması kahvenin acımsı tadıyla uyumlu bir tatlı eşleşmesi oluşturur. Yanında sade Türk kahvesi veya şekersiz filtre kahve servis ederek tatlılığın daha belirgin hissedilmesini sağlayabilirsiniz.
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
66.5µg · 7% GDV
Biotin
1.47µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
71mg · 10% GDV
Kalsiyum
83mg · 8% GDV
İyot
5.6µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
123mg · 4% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 165 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Nedir?
Nestor Touch beyaz badem dondurması, badem aromalı, sütlü ve dondurularak tüketilen paketli bir tatlıdır. Bademin yumuşak, hafif kavruk çağrışımı dondurmanın tatlı ve kremamsı yapısına eşlik eder; serinletici bir yaz lezzeti olarak öne çıkar.
Türkiye’de genellikle külah ya da kâsede, özellikle sıcak günlerde veya yemeğin ardından yenir; sade kahvenin yanında da sunabilirsiniz. Enerjisi ve yağı belirgin, proteini ise görece düşük bir tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir porsiyon seçip taze meyveyle eşleştirebilir, üzerine ekstra şurup veya sos eklemeyebilirsiniz.
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 9.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.7:1).
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma ile Karşılaştır
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma Gibi Besinler
Nestor Touch Beyaz Badem Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.