Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, vanilya aromalı soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nestlé vanilyalı soğuk kahve (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 23.3 g karbonhidrat, 6 g protein, 4.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 41 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
155
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23.3g
· 8% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 15% · Yağ 25%
Nestlé vanilyalı soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 23.3 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nestlé vanilyalı soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 155 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 124 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestlé vanilyalı soğuk kahvede kafein var mı?
Evet. Kahve içerdiği için kafein de içerir; ancak bu ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kafeine duyarlıysanız, içeceğiniz miktarı ve gün içindeki diğer kafein kaynaklarını hesaba katın.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Nestlé vanilyalı soğuk kahveyi buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ambalajda özel bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve uyku kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etkisi kişiden kişiye değişse de akşam saatlerinde kafeine hassassanız Nestlé vanilyalı soğuk kahveyi içmemek daha iyi olabilir.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Nestlé vanilyalı soğuk kahve içilebilir; ancak kahveden gelen kafein, gün içindeki toplam kafein alımına eklenir. Bu ürünün kafein miktarı bilinmiyorsa ambalaj bilgisini kontrol edin ve kişisel sınırınız için doktorunuza danışın.
Nestlé vanilyalı soğuk kahvede ilave şeker var mı?
Verilen ürün bilgileri ilave şeker miktarını veya kullanılıp kullanılmadığını belirtmiyor. Nestlé vanilyalı soğuk kahvenin içindekiler listesinde şeker ya da şeker içeren bileşenlerin bulunup bulunmadığını ambalajından öğrenebilirsiniz.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve doğrudan içilir mi, sulandırmak gerekir mi?
Nestlé vanilyalı soğuk kahve içime hazır bir içecektir; su veya sütle sulandırmanız gerekmez. Şişeyi açıp soğuk olarak içebilirsiniz; daha hafif bir tat isterseniz buz ekleyebilirsiniz.
Nestlé vanilyalı soğuk kahveyi açmadan önce çalkalamak gerekir mi?
Ambalajında çalkalama talimatı varsa Nestlé vanilyalı soğuk kahveyi açmadan önce çalkalayın. Böyle bir talimat yoksa zorunlu değildir; içecekte belirgin bir ayrışma görürseniz şişeyi nazikçe çalkalamak karışmasına yardımcı olabilir.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve açılmadan nasıl saklanır?
Açılmamış Nestlé vanilyalı soğuk kahveyi ambalajında yazan koşullarda saklayın. Soğuk reyondan aldıysanız buzdolabında tutun; oda sıcaklığında saklanabilen bir ürün olup olmadığını ambalajdaki talimat belirler.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve evde yapılan vanilyalı soğuk kahveden nasıl farklıdır?
Nestlé vanilyalı soğuk kahve şişelenmiş, içime hazır bir üründür; evde yapılan versiyonda kahvenin, sütün ve vanilyanın miktarını siz belirlersiniz. Bu nedenle ev yapımı içeceğin tadını ve tatlılığını kendi tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve susama hissini artırabilir. Sahurda tercih ederseniz su içmeyi de ihmal etmeyin ve kafeine hassassanız miktarı sınırlayın.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Kalsiyum
213mg · 21% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Nedir?
Nestlé vanilyalı soğuk kahve, kahve ve vanilya aromasıyla hazırlanan, şişede satılan ve soğuk içilen hazır bir kahve içeceğidir. Sütlü, hafif tatlı karakteri kahvenin belirgin tadını yumuşatır; içmeden önce çalkalayıp buzdolabından soğuk servis edebilirsiniz.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, dışarıdayken pratik bir kahve molası ya da öğleden sonra atıştırmalığının yanında tercih edilebilir. Klasik Türk kahvesinin yerini tutmaz; daha çok soğuk ve tatlı bir içecek aradığınızda uygundur. 100 gramında 62 kcal bulunur ve karbonhidratı öne çıkar. Daha hafif bir eşlik için şekerli hamur işleri yerine meyveyle tüketebilirsiniz.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nestlé vanilyalı soğuk kahve ile Karşılaştır
Nestlé vanilyalı soğuk kahve Gibi Besinler
Nestlé vanilyalı soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.