Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nestlé şekerleme Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, enerji yoğun işlenmiş şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Nestlé şekerleme (6 g) 24 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nestlé şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 6 g
24
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Nestlé şekerleme besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Nestlé şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 6 g | 24 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (orta) | 12 g | 48 kcal |
| 1 paket (küçük) | 18 g | 72 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 120 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nestlé şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestlé şekerleme nedir?
Nestlé şekerleme, Nestlé markası altında satılan şekerleme ürünleri için kullanılan genel bir addır. Tek bir tarif veya ürün değildir; çeşitler ve içerikler ülkeye ve ürüne göre değişir.
Nestlé şekerlemenin içinde ne var?
Nestlé şekerlemenin içeriği çeşidine göre değişir; şeker temel bileşenlerden biridir. Bu ürünler endüstriyel olarak formüle edilip işlenir ve şeker oranları yüksektir, bu yüzden günlük atıştırmalık yerine ara sıra tüketmek daha uygundur.
Nestlé şekerleme çeşitleri nelerdir?
Nestlé şekerleme çeşitleri satıldığı ülkeye ve mağazaya göre değişir. Markanın farklı şekerleme ve çikolata ürünleri bulunabildiğinden, aradığınız çeşidi ülkenizdeki Nestlé ürün kataloğunda veya market raflarında kontrol edebilirsiniz.
Nestlé şekerleme helal mi?
Nestlé şekerlemenin helal durumu ürüne ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Aynı markanın farklı ürünlerinde içerik ve sertifikasyon farklı olabileceğinden, satın aldığınız ürünün ambalajındaki helal işaretini kontrol edin.
Nestlé şekerleme nasıl saklanır?
Nestlé şekerlemeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ambalajı açtıysanız nem ve kokulardan korumak için ağzını kapatın; sıcak ortam şekerlemenin şeklini ve dokusunu bozabilir.
Nestlé şekerlemenin son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Nestlé şekerlemenin tarihi geçtiyse tüketmemeniz daha güvenlidir. Tarih ve saklama koşulları ürüne göre değişir; ambalajı hasarlıysa veya şekerlemede koku, renk ya da doku değişikliği varsa atın.
Nestlé şekerleme sıcakta erir mi?
Evet, Nestlé şekerleme sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle çikolata içeren çeşitleri güneşte, sıcak araçta ya da kalorifer yakınında bırakmayın; eriyip yeniden katılaşması dokusunu bozabilir.
Nestlé şekerleme kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Nestlé şekerleme yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlamayı kişisel planınıza göre belirleyin; kan şekeri yönetiminiz için sağlık uzmanınızın önerilerine uyun.
Nestlé şekerleme çocuklara verilir mi?
Nestlé şekerleme çocuklara ara sıra ve küçük miktarda verilebilir, ancak yüksek şekerli bir tatlıdır. Küçük çocuklarda sert veya ufak parçalar boğulma riski oluşturabileceğinden yaşlarına uygun biçimde sunun ve yerken gözetin.
Nestlé şekerleme kilo aldırır mı?
Nestlé şekerlemeyi sık ve fazla tüketmek kilo artışına katkıda bulunabilir; şeker oranı yüksek ve enerji yoğun bir üründür. Daha seyrek ve küçük porsiyonlarla tüketmek toplam enerji alımını sınırlamaya yardımcı olur.
Nestlé şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.3mg · 0% GDV
Nestlé şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestlé şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (6 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nestlé şekerleme Nedir?
Nestlé şekerleme, Nestlé markasıyla satılan paketli tatlılar için kullanılan genel bir addır; ürünün biçimi ve içeriği çeşidine göre değişebilir. Küçük bir parça genellikle tek başına yenir ya da çay veya kahvenin yanında ikram edilir. Türkiye’de bayramlarda, misafirlikte veya gün içinde tatlı isteğini gidermek için sunulabilir; çeşidi belli değilse belirli bir doku ya da aroma varsaymamak gerekir.
Besin değerleri bakımından çoğunlukla karbonhidrat ve enerji sağlar; 100 gramında 98 gram karbonhidrat bulunur. Şekerli bir atıştırmalık olduğundan porsiyonu küçük tutmak isteyenler için tek parça yeterli olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için meyve veya sade yoğurdun yanına ekleyebilirsiniz.
Nestlé şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nestlé şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestlé şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nestlé şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestlé şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nestlé şekerleme ile Karşılaştır
Nestlé şekerleme Gibi Besinler
Nestlé şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.