🥤
Yüksek proteinli, tam beslenme desteği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
9.4g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
C Vitamini
15mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
100 gramında 125 kalori ve 9,4 gram protein bulunur. Karbonhidrat, yağ ve lif miktarı 0 gramdır.
Omnivor, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Süt içerdiği için süt alerjeni barındırır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.