Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tam beslenme desteği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı (200 g) 250 kaloridir. 100 gramında 125 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 18.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 10 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
250
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
18.8g
· 38% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 1.1 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 170 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 18.8 g | 38% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 250 kcal |
| 100 g | 100 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 100 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 100 g | 125 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 250 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 250 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 250 kcal |
| 1 şişe (iki katı) | 400 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 125 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı nedir?
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı, protein desteği sağlayan, içime hazır bir beslenme destek içeceğidir. Şişeden doğrudan içilebilir; hastalık, iştahsızlık veya artan beslenme ihtiyacı durumlarında günlük beslenmeye destek olarak kullanılabilir.
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı nasıl kullanılır?
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı içime hazırdır; kapağını açıp içebilirsiniz. İçmeden önce şişeyi hafifçe çalkalamak ürünün homojen olmasına yardımcı olur. Miktar ve kullanım sıklığı için ürün etiketindeki talimatları izleyin.
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı öğün yerine geçer mi?
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı tek başına herkes için öğün yerine geçmez. Beslenme desteği olarak tasarlanmıştır; normal öğünlerin yerine kullanılması ancak kişinin ihtiyacına ve sağlık durumuna uygun bir planla değerlendirilmelidir.
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı kilo aldırır mı?
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı tek başına mutlaka kilo aldırmaz. Günlük beslenmeye eklenerek toplam enerji alımını artırabilir; kilo alma amacıyla kullanımı, özellikle istemsiz kilo kaybı veya hastalık varsa, sağlık uzmanının planına göre olmalıdır.
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve etikette belirtilen süre içinde tüketilmelidir. Şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; üründe koku, görünüş veya tat değişikliği varsa içmeyin.
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı ısıtılarak içilir mi?
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı soğuk veya oda sıcaklığında içilebilir; ısıtmak genellikle gerekmez. Isıtmayı tercih ederseniz şişeyi doğrudan mikrodalgaya koymayın, içeceği uygun bir kaba aktarın ve etiketteki saklama ve kullanım talimatlarını izleyin.
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı kimler için kullanılır?
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı, besin alımını desteklemeye ihtiyaç duyan yetişkinlerin beslenmesine eklenebilir. Herkes için gerekli değildir; çocuklarda, hastalığı olanlarda veya özel beslenme ihtiyacında kullanım uygunluğunu sağlık uzmanına danışın.
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı diyabeti olanlar içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Nestlé Resource Protein vanilya aromalı kullanabilir, ancak ürünün beslenme planına uygunluğu kişisel tedavi ve öğün düzenine bağlıdır. Kullanıma başlamadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı spor sonrası içilir mi?
Evet, Nestlé Resource Protein vanilya aromalı egzersiz sonrasında protein alımına katkı sağlayabilir. Ancak spor yapan herkesin bu ürüne ihtiyacı yoktur; normal öğünlerle yeterli besleniyorsanız takviye içecek şart değildir.
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı tadı nasıldır?
Nestlé Resource Protein vanilya aromalı, vanilya aromalı ve içilebilir kıvamda bir beslenme içeceğidir. Tat algısı kişiden kişiye değişebilir; ilk kez deniyorsanız soğuk içmek size daha hoş gelebilir.
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
10µg · 33% GDV
C Vitamini
30mg · 33% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B1
0.36mg · 30% GDV
Mineraller
Bakır
0.3mg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Nedir?
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı, vanilya tadında, şişede sunulan yüksek proteinli bir beslenme destek içeceğidir. Tek başına içilebilir; pratik bir ara öğün arayanlar veya günlük beslenmesine protein eklemek isteyenler için kullanışlı bir seçenektir.
Vanilya aromasıyla tatlı ve yumuşak içimli bir profile sahiptir. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da çay saatinde tercih edebilir; soğuk içerek ferahlatıcı bir seçenek hâline getirebilirsiniz. Proteini öne çıkan bu ürün, bir şişede yaklaşık 200 g’lık porsiyon sunar. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve gibi sade bir eşlikçi seçebilir, ana öğünün yerine değil günlük beslenmenizin parçası olarak değerlendirebilirsiniz.
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı ile Karşılaştır
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı Gibi Besinler
Nestlé Resource Protein Vanilya Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.