Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nestlé Resource Protein Chocolate Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tıbbi beslenme içeceği, çikolata aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nestlé Resource Protein Chocolate (200 g) 250 kaloridir. 100 gramında 125 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 18 g protein, 9.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nestlé Resource Protein Chocolate Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 200 g
250
KCAL / 200G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
18g
· 36% GDV
Yağ
9.8g
· 13% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 28% · Yağ 34%
Nestlé Resource Protein Chocolate besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 9.8 g | 13% |
| Doymuş yağ | 1.6 g | 8% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 190 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 18 g | 36% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nestlé Resource Protein Chocolate Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 200 g | 250 kcal |
| 100 g | 100 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 100 g | 125 kcal |
| 3.5 ons (küçük) | 100 g | 125 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 125 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 250 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 250 kcal |
| 1.5 şişe (büyük) | 300 g | 375 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 125 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nestlé Resource Protein Chocolate Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestlé Resource Protein Çikolata nedir?
Nestlé Resource Protein Çikolata, protein içeren, çikolata aromalı ve tıbbi beslenme amacıyla kullanılan hazır bir içecektir. Normal bir çikolatalı sütle aynı ürün değildir; belirli beslenme ihtiyaçları için tasarlanmıştır.
Nestlé Resource Protein Çikolata öğün yerine geçer mi?
Nestlé Resource Protein Çikolata her durumda tek başına öğün yerine kullanılmaz. Ürünün nasıl ve ne kadar tüketileceği kişinin beslenme ihtiyacına ve ürün talimatlarına göre belirlenmelidir.
Nestlé Resource Protein Çikolata nasıl tüketilir?
Nestlé Resource Protein Çikolata şişesinden içmeye hazırdır; hazırlamak için su veya süt eklemeniz gerekmez. Servis etmeden önce çalkalayın ve ambalajdaki tüketim talimatlarına uyun.
Nestlé Resource Protein Çikolata kimler için kullanılır?
Nestlé Resource Protein Çikolata, beslenmesini desteklemek için protein içeren bir içeceğe ihtiyaç duyan kişiler için tasarlanmış tıbbi beslenme ürünüdür. Herkes için gerekli değildir; kişisel kullanım amacı sağlık durumuna göre değişebilir.
Nestlé Resource Protein Çikolata kilo aldırır mı?
Nestlé Resource Protein Çikolata, günlük beslenmenize enerji ve protein ekler; tek başına kilo aldıran özel bir ürün değildir. Düzenli tüketim, toplam besin alımını artırıyorsa zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir.
Nestlé Resource Protein Çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Nestlé Resource Protein Çikolata karbonhidrat içerir; bu nedenle diyabeti olan kişiler için uygunluğu porsiyon ve kişisel kan şekeri yönetimine bağlıdır. Kullanımını doktorunuz veya diyetisyeninizle netleştirin.
Nestlé Resource Protein Çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nestlé Resource Protein Çikolata açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajındaki süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ürün bozulmuş görünüyorsa veya kokuyorsa içmeyin.
Nestlé Resource Protein Çikolata ısıtılır mı?
Nestlé Resource Protein Çikolata ısıtılabilir, ancak kaynatmayın ve uzun süre yüksek ısıya maruz bırakmayın. Soğuk ya da oda sıcaklığında içmek için de hazırdır; ürünün ambalajındaki hazırlama talimatlarını izleyin.
Nestlé Resource Protein Çikolata normal protein içeceğinden nasıl farklıdır?
Nestlé Resource Protein Çikolata, tıbbi beslenme amacıyla hazırlanmış, ambalajlı ve ultra işlenmiş bir üründür; sıradan protein içecekleriyle aynı amaçta olmayabilir. Kullanım ihtiyacı ve miktarı için ürün talimatlarını esas alın.
Nestlé Resource Protein Çikolata her gün içilir mi?
Nestlé Resource Protein Çikolata her gün tüketilebilir, ancak düzenli kullanımın gerekip gerekmediği kişisel beslenme ihtiyacına bağlıdır. Ürünü tıbbi beslenme desteği için kullanıyorsanız önerilen tüketim miktarını aşmayın.
Nestlé Resource Protein Chocolate Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.42mg · 32% GDV
B1
0.38mg · 32% GDV
B12
0.76µg · 32% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
Mineraller
Bakır
0.32mg · 36% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Nestlé Resource Protein Chocolate Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestlé Resource Protein Chocolate Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (200 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nestlé Resource Protein Chocolate Nedir?
Nestlé Resource Protein Çikolata, çikolata aromalı, içime hazır ve protein içeriği yüksek bir özel beslenme içeceğidir. Günlük çay ya da kahve gibi tüketilen sıradan bir içecekten ziyade, beslenmeye ek destek amacıyla tasarlanmış şişeli bir üründür.
Kıvamı genellikle pürüzsüz ve sütlü, tadı belirgin biçimde çikolatamsıdır; soğuk içebilir, isterseniz ara öğünde tercih edebilirsiniz. 100 gramında 9 gram protein bulunur. Bir şişe pratik bir porsiyon sunar; ürünü size bir sağlık profesyoneli önerdiyse kullanım miktarı ve zamanlaması için onun yönlendirmesini izleyin.
Nestlé Resource Protein Chocolate Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nestlé Resource Protein Chocolate İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestlé Resource Protein Chocolate Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestlé Resource Protein Chocolate Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestlé Resource Protein Chocolate Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Nestlé Resource Protein Chocolate ile Karşılaştır
Nestlé Resource Protein Chocolate Gibi Besinler
Nestlé Resource Protein Chocolate hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.