🥤
Yüksek proteinli tıbbi beslenme içeceği, çikolata aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 38%
Protein
9g
· 28%
Yağ
4.9g
· 34%
Lif
0g
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
100 gramında 125 kalori ve 9 gram protein bulunur. Aynı miktarda 12,5 gram karbonhidrat ve 4,9 gram yağ içerir.
Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 43’tür; süt ve soya alerjenlerini içerir ve ultra işlenmiş bir içecektir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.