Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Nestlé Nesfit Çilekli Granola Kaç Kalori?

Çilek aromalı granola; yulaf bazlı, lif içeren kahvaltılık gevrek.

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

280mg

LİF

7.5g

Nestlé Nesfit Çilekli Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 64%

Protein

8.5g

· 8%

Yağ

13.5g

· 28%

Lif

7.5g

Nestlé Nesfit Çilekli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 31% GDV

0.35mg · 29% GDV

4.5mg · 28% GDV

0.45mg · 26% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

250mg · 36% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Nestlé Nesfit Çilekli Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nestlé Nesfit Çilekli Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nestlé Nesfit Çilekli Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nestlé Nesfit Çilekli Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nestlé Nesfit Çilekli Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Nestlé Nesfit Çilekli Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Nestlé Nesfit Çilekli Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nestlé Nesfit Çilekli Granola kaç kalori?

Nestlé Nesfit Çilekli Granola 100 gramında 430 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 8,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur.

Nestlé Nesfit Çilekli Granola glüten içerir mi?

Evet, Nestlé Nesfit Çilekli Granola glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Nestlé Nesfit Çilekli Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.