Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nestle Karamelli Bar Kaç Kalori?
Çikolata kaplı karamelli bar, yüksek şeker ve yağ, popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nestle Karamelli Bar (40 g) 180 kaloridir. 100 gramında 450 kalori vardır. İçinde 26.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 6.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nestle Karamelli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
180
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.8g
· 10% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 3% · Yağ 34%
Nestle Karamelli Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.8 g | 19% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 26.8 g | 10% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nestle Karamelli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 180 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 90 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 135 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 40 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 180 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 225 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 450 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 120 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 450 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nestle Karamelli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestle Karamelli Bar nedir?
Nestle Karamelli Bar, içi karamel dolgulu ve dışı çikolatayla kaplı bir atıştırmalıktır. Tatlı isteğini gidermek için tek başına yenebilir; küçük parçalara bölerek dondurma veya başka tatlıların üzerine de ekleyebilirsiniz.
Nestle Karamelli Bar'ın içinde ne var?
Nestle Karamelli Bar, çikolata kaplaması ve karamel dolgusu olan bir bardır. Tarif ve içerik ülkeye göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek istiyorsanız elinizdeki ürünün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Nestle Karamelli Bar neden bu kadar tatlıdır?
Nestle Karamelli Bar'ın tatlılığı, karamel dolgusu ile çikolata kaplamasının birleşmesinden gelir. Bu yoğun tat nedeniyle barı küçük lokmalarla yemek veya sade kahve gibi şekersiz bir içecekle eşleştirmek daha dengeli bir tat deneyimi sağlar.
Nestle Karamelli Bar çayla yenir mi?
Evet, Nestle Karamelli Bar çayın yanında yenebilir. Tatlı karameli şekersiz siyah çayla iyi gider; çayı şekerli içiyorsanız ikisi birlikte fazla tatlı gelebilir.
Nestle Karamelli Bar iftarda yenir mi?
Evet, Nestle Karamelli Bar iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Oruç sonrası önce su ve ana öğünle başlamak, yoğun tatlıyı ise daha küçük bir porsiyonla sınırlamak mideyi rahat ettirebilir.
Nestle Karamelli Bar nasıl saklanır?
Nestle Karamelli Bar'ı ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde, güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına neden olabilir.
Nestle Karamelli Bar buzdolabına konur mu?
Evet, sıcak havada Nestle Karamelli Bar'ı buzdolabında tutabilirsiniz; ancak soğuk ortam çikolatayı sertleştirebilir. Koku çekmesini önlemek için kapalı ambalajda saklayın ve yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin.
Nestle Karamelli Bar'ın karameli neden dişe yapışır?
Nestle Karamelli Bar'ın karamel dolgusu çiğnenebilir ve yapışkan bir dokuya sahip olduğu için dişlere tutunabilir. Yedikten sonra su içmek ve dişleri düzenli temizlemek ağızda kalan tatlı kalıntıları gidermeye yardımcı olur.
Nestle Karamelli Bar çocuklara verilir mi?
Nestle Karamelli Bar çocuklara ara sıra verilebilir, ancak yapışkan karamel küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocukları yerken gözetin ve barı yaşına uygun, küçük parçalara ayırın.
Nestle Karamelli Bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Nestle Karamelli Bar kan şekerini yükseltebilir; karamel ve çikolata kaplaması şeker içerir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu öğün planınıza göre belirleyin; insülin veya kan şekerini etkileyen ilaç kullanıyorsanız doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Nestle Karamelli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
E Vitamini
0.28mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Nestle Karamelli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestle Karamelli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nestle Karamelli Bar Nedir?
Nestle Karamelli Bar, içi yumuşak karamel dolgulu, dışı çikolatayla kaplı paketli bir şekerlemedir. Tek başına küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenir; özellikle tatlı isteğini pratikçe gidermek için tercih edilir. Karamelin yoğun şekerli tadı ve çikolatanın kakao aroması, yumuşak ve hafif çiğnenebilir bir iç dokuyla birleşir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında ikram edebilir, ara öğünde veya yolculukta çantanıza atabilirsiniz. Beslenme açısından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 67 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Nestle Karamelli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nestle Karamelli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestle Karamelli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestle Karamelli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestle Karamelli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Nestle Karamelli Bar ile Karşılaştır
Nestle Karamelli Bar Gibi Besinler
Nestle Karamelli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.