🥣
Nestlé kahvaltılık gevrek Kaç Kalori?
Genellikle rafine tahıl bazlı, şeker ilaveli ve vitamin-mineral ile zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nestlé kahvaltılık gevrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 86%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
2.8g
· 6%
Lif
3.5g
Nestlé kahvaltılık gevrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B1
1mg · 83% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B3
13mg · 81% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Nestlé kahvaltılık gevrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestlé kahvaltılık gevrek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestlé kahvaltılık gevrek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestlé kahvaltılık gevrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestlé kahvaltılık gevrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Nestlé kahvaltılık gevrek Gibi Besinler
Nestlé kahvaltılık gevrek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestlé kahvaltılık gevrek kaç kalori?
Nestlé kahvaltılık gevrek 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 84 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.
Nestlé kahvaltılık gevrek kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 78’dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır ve kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Nestlé kahvaltılık gevrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.