Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dondurma Sandviç (Nestlé) Kaç Kalori?
Dondurma, bisküvi arasında, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dondurma Sandviç (Nestlé) (70 g) 175 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 25.9 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 6.7 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dondurma Sandviç (Nestlé) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
175
KCAL / 70G
Karbonhidrat
25.9g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 6% · Yağ 34%
Dondurma Sandviç (Nestlé) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.64 g | 18% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25.9 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dondurma Sandviç (Nestlé) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 175 kcal |
| 1 adet (yarım) | 35 g | 88 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 250 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 350 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 140 g | 350 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 210 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dondurma Sandviç (Nestlé) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestlé dondurma sandviçi nedir?
Nestlé dondurma sandviçi, iki yumuşak bisküvi arasına dondurma konularak hazırlanan paketli bir soğuk tatlıdır. Dondurmayı külah yerine bisküviyle birlikte yemenizi sağlar.
Nestlé dondurma sandviçi nasıl yenir?
Nestlé dondurma sandviçi doğrudan dondurucudan çıkarılıp yenebilir. Çok sert gelirse kısa süre bekletin; fazla çözülürse bisküviler yumuşayabilir ve dondurma akabilir.
Nestlé dondurma sandviçi nasıl saklanır?
Nestlé dondurma sandviçini dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Dondurucu kapağında değil, sıcaklığın daha sabit olduğu bir bölümde tutmak eriyip yeniden donmasını önlemeye yardımcı olur.
Eriyen Nestlé dondurma sandviçi tekrar dondurulur mu?
Nestlé dondurma sandviçi tamamen eridiyse tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden donunca dokusu bozulabilir; ayrıca oda sıcaklığında uzun süre kalmış bir ürünü tekrar dondurmak güvenli olmayabilir.
Nestlé dondurma sandviçinin bisküvileri neden yumuşaktır?
Nestlé dondurma sandviçindeki bisküviler, sert ve gevrek kurabiye gibi değil, soğukken de kolayca ısırılabilecek yumuşak bir yapıda hazırlanır. Dondurmanın nemi de zamanla bisküvinin dokusunu etkileyebilir.
Nestlé dondurma sandviçi evde nasıl yapılır?
Nestlé dondurma sandviçine benzer bir tatlıyı evde yumuşak kurabiyelerin arasına dondurma koyarak yapabilirsiniz. Sandviçleri yağlı kâğıda sarıp dondurucuda sertleşene kadar bekletin; fazla bekletmek kurabiyeleri sertleştirebilir.
Nestlé dondurma sandviçi dondurma külahından nasıl farklıdır?
Nestlé dondurma sandviçinde dondurma, külah yerine iki bisküvinin arasında sunulur. Bu nedenle kaşık ya da külah gerektirmeden elde yenebilir; bisküvinin yumuşaklığı da ürüne farklı bir doku verir.
Nestlé dondurma sandviçi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Nestlé dondurma sandviçi tek porsiyonluk ambalajındaysa açtıktan sonra bekletmeden tüketin. Kalan ürünü dondurucuda açıkta bırakmayın; ambalajı kapatıp yeniden saklamak buzlanmaya ve doku değişikliğine yol açabilir.
Nestlé dondurma sandviçi çay veya kahveyle yenir mi?
Evet, Nestlé dondurma sandviçi çay ya da kahvenin yanında yenebilir. Soğuk ve tatlı dondurma, sıcak içecekle hoş bir karşıtlık oluşturur; bisküvilerin yumuşamaması için ürünü servis etmeden hemen önce çıkarın.
Nestlé dondurma sandviçi çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, Nestlé dondurma sandviçi çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir; ancak şekerli bir atıştırmalıktır ve düzenli bir öğünün yerini tutmaz. Küçük çocuklarda soğuk ürünü yerken acele etmemesine dikkat edin.
Dondurma Sandviç (Nestlé) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.21µg · 9% GDV
Biotin
1.54µg · 5% GDV
A Vitamini
45.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
67mg · 7% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
İyot
4.9µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
77mg · 2% GDV
Dondurma Sandviç (Nestlé) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurma Sandviç (Nestlé) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 175 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dondurma Sandviç (Nestlé) Nedir?
Nestlé’nin dondurma sandviçi, iki bisküvi ya da kurabiye benzeri katmanın arasına yerleştirilmiş dondurmadan oluşan paketli bir tatlıdır. Türkiye’de geleneksel bir tatlıdan çok, marketlerde ve büfelerde bulunan pratik bir dondurma atıştırmalığı olarak tanınır. Özellikle sıcak günlerde serinlemek için tercih edilir; evde tatlı niyetine ya da dışarıda yürüyüş sırasında yenebilir.
Bisküvileri hafif kıtır, içi soğuk ve yumuşaktır; tatlılığı dondurmanın çeşidine göre değişebilir. Kahvaltılık değil, daha çok öğün sonrasında veya çay yanında küçük bir ikram olarak düşünülür. Enerjisi ve karbonhidratı ağırlıklı bir seçenektir; 100 gramında 250 kcal bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek parçayla yetinebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Dondurma Sandviç (Nestlé) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dondurma Sandviç (Nestlé) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurma Sandviç (Nestlé) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurma Sandviç (Nestlé) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurma Sandviç (Nestlé) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.61g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Dondurma Sandviç (Nestlé) ile Karşılaştır
Dondurma Sandviç (Nestlé) Gibi Besinler
Dondurma Sandviç (Nestlé) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.