Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tıbbi beslenme içeceği, çilek aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nestle Health Science Resource Protein Çilekli (200 g) 250 kaloridir. 100 gramında 125 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 18 g protein, 8.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 240 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %34'ünü karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 200 g
250
KCAL / 200G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
18g
· 36% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 28% · Yağ 29%
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 1.6 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 190 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 18 g | 36% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 200 g | 250 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 38 kcal |
| 100 g | 100 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 100 g | 125 kcal |
| 1 şişe (yarım) | 125 g | 156 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 200 g | 250 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 250 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 125 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli nedir ve ne amaçla kullanılır?
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli, protein içeren çilek aromalı bir medikal beslenme içeceğidir. Beslenmesini desteklemek için kullanılabilir; hangi amaçla ve ne sıklıkta tüketileceği kişinin beslenme planına bağlıdır.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli öğün yerine geçer mi?
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli, tek başına dengeli bir öğünün yerine geçmesi için otomatik olarak düşünülmemelidir. Sağlık uzmanı özel bir plan vermediyse, ana öğün yerine değil beslenmeye ek olarak tüketin.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli kilo almak için içilir mi?
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli, günlük beslenmeye ek enerji ve protein sağlayarak kilo alma planında yer alabilir; tek başına kilo almayı garanti etmez. Kilo almakta güçlük çekiyorsanız, kullanım miktarını beslenme uzmanıyla belirleyin.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli spor sonrası içilebilir mi?
Evet, Nestle Health Science Resource Protein Çilekli spor sonrasında protein içeren bir seçenek olarak tüketilebilir. Ancak sporcu içeceği değildir ve antrenman sonrası toparlanmayı tek başına sağlayacağı düşünülmemelidir; normal öğünlerin yerini almaz.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli günde ne zaman içilir?
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli için herkes açısından geçerli tek bir içme zamanı yoktur. Ara öğün olarak veya beslenme planınızdaki uygun zamanda içebilirsiniz; size özel bir plan verildiyse o plana uyun.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli açıldıktan sonra hemen tüketilmeyecekse kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki süre içinde kullanın. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; son kullanma tarihi ve saklama talimatlarını kontrol edin.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli ısıtılarak içilebilir mi?
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli'yi ısıtmak yerine soğuk veya ambalajın belirttiği şekilde tüketmek daha uygundur. Isıtma içeceğin kıvamını değiştirebilir; sıcak içmek istiyorsanız önce ürün etiketindeki hazırlama talimatlarına bakın.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli şişesi içmeden önce çalkalanmalı mı?
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli için ambalajda çalkalama talimatı varsa içmeden önce şişeyi o talimata göre çalkalayın. Ürünü açtıktan sonra kapağı ve ambalajı kontrol edin; açılmış ürünü etikette belirtilen koşullarda saklayın.
Diyabeti olanlar Nestle Health Science Resource Protein Çilekli içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Nestle Health Science Resource Protein Çilekli'yi beslenme planlarına dahil edebilir; uygunluğu kişisel tedavi ve beslenme düzenine bağlıdır. Karbonhidrat içeriğini ve porsiyonu kendi planınıza göre değerlendirmek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli çocuklara verilir mi?
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli çocuklara ancak ürünün yaş grubu ve kullanım talimatları uygunsa verilmelidir. Yetişkinler için hazırlanmış bir beslenme ürününü çocuklara kendiliğinizden vermeyin; ambalajdaki yaş bilgisine ve kullanım yönergelerine uyun.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B12
0.76µg · 32% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Bakır
0.3mg · 33% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
380mg · 11% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (200 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Nedir?
Nestlé Health Science Resource Protein Çilekli, çilek aromalı ve protein içeriği yüksek bir tıbbi beslenme içeceğidir. Süt bazlı bu hazır ürün, sıradan bir çilekli süt ya da tatlı içecekten ziyade günlük beslenmeye destek olarak tasarlanmıştır. Dokusu genellikle pürüzsüz, tadı ise belirgin biçimde meyvemsi ve tatlıdır; soğuk servis edildiğinde içimi daha ferah olur.
Türkiye’de ara öğünde, kahvaltıda ya da öğünlerin yanında tercih edilebilir; yaklaşık 200 gramlık şişe tek porsiyona karşılık gelir. Her 100 gramında 9 gram protein bulunması, onu protein alımını artırmak isteyenler için kullanışlı bir seçenek yapar. Belirli bir beslenme planının parçası olarak kullanacaksanız porsiyon ve kullanım önerilerini sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli ile Karşılaştır
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli Gibi Besinler
Nestle Health Science Resource Protein Çilekli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.