Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nestlé Health Science Resource Protein Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tıbbi beslenme içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nestlé Health Science Resource Protein (200 g) 250 kaloridir. 100 gramında 125 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 18 g protein, 7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 240 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %34'ünü karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nestlé Health Science Resource Protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 200 g
250
KCAL / 200G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
18g
· 36% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 28% · Yağ 25%
Nestlé Health Science Resource Protein besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 190 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 30 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 18 g | 36% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nestlé Health Science Resource Protein Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 200 g | 250 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 38 kcal |
| 100 g | 100 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 120 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 250 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 250 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 125 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nestlé Health Science Resource Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestlé Health Science Resource Protein nedir?
Nestlé Health Science Resource Protein, protein alımını desteklemek için hazırlanmış, içime hazır bir oral beslenme destek içeceğidir. Normal bir içecekten farklı olarak, beslenme desteği gereken durumlarda günlük beslenmeye eklenmek üzere tasarlanmıştır.
Nestlé Health Science Resource Protein öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli ve tam bir öğün olarak düşünülmemelidir. Genellikle mevcut beslenmeye ek destek olarak kullanılır; sağlık ekibiniz farklı bir plan vermediyse öğünlerin yerine koymayın.
Nestlé Health Science Resource Protein günde kaç kez içilir?
Herkes için geçerli tek bir kullanım miktarı yoktur; ihtiyaçlar ve beslenme planları kişiden kişiye değişir. Ürün ambalajındaki talimata veya size verilen beslenme planına uyun.
Nestlé Health Science Resource Protein içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, içmeden önce şişeyi nazikçe çalkalayın. Böylece içeriğin daha eşit dağılmasına yardımcı olursunuz; ambalaj üzerindeki hazırlama talimatı farklıysa onu izleyin.
Nestlé Health Science Resource Protein ne zaman içilir?
Nestlé Health Science Resource Protein’i ara öğünde veya öğün aralarında içebilirsiniz. Böyle kullanmak, ana öğün iştahınızı azaltmadan beslenmenize ek destek sağlamaya yardımcı olabilir; size özel plan varsa ona uyun.
Nestlé Health Science Resource Protein kilo aldırır mı?
Tek başına kesin olarak kilo aldırmaz. Günlük beslenmenize ek enerji ve protein sağlar; toplam alımınız harcadığınızdan fazla olduğunda kilo artışına katkıda bulunabilir.
Diyabeti olanlar Nestlé Health Science Resource Protein içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler kullanabilir, ancak içeceğin karbonhidratı kan şekeri yönetimi açısından hesaba katılmalıdır. Size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nestlé Health Science Resource Protein açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış şişeyi hemen kapatıp buzdolabına koyun ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim süresine uyun. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü içmeyin.
Nestlé Health Science Resource Protein ile protein tozu aynı şey mi?
Hayır. Nestlé Health Science Resource Protein içime hazır bir içecektir; protein tozu ise genellikle sıvıyla karıştırılarak hazırlanır. İki ürünün içeriği ve kullanım talimatları aynı kabul edilmemelidir.
Nestlé Health Science Resource Protein sıcak içeceklere eklenir mi?
Nestlé Health Science Resource Protein doğrudan içilmek üzere hazırlanmıştır. Sıcak içeceğe eklemeden önce ambalaj talimatlarını kontrol edin; sıcaklık ürünün dokusunu veya tadını değiştirebilir.
Nestlé Health Science Resource Protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B12
0.76µg · 32% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Bakır
0.3mg · 33% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Nestlé Health Science Resource Protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestlé Health Science Resource Protein Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (200 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nestlé Health Science Resource Protein Nedir?
Nestlé Health Science Resource Protein, şişede sunulan, protein içeriği artırılmış bir oral beslenme desteği içeceğidir; evde hazırlanmaz, kullanıma hazırdır. Kıvamı içilebilir ve pürüzsüzdür, ancak tat seçenekleri ürüne göre değişebilir. Türkiye’de öğün aralarında ya da kahvaltının yanında pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir; çayla birlikte sunmak yerine soğuk servis etmek daha alışıldık bir kullanım olur. Bir şişe yaklaşık 200 g’dır. Besin içeriği yalnızca proteinle sınırlı değildir; karbonhidrat ve yağ da sağlar, lif içermez. 100 gramında 9 g protein bulunur. Günlük beslenmenize ek bir içecek arıyorsanız kullanışlı olabilir; kendi beslenme planınıza uygun olup olmadığını etiketten kontrol edin.
Nestlé Health Science Resource Protein Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nestlé Health Science Resource Protein İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestlé Health Science Resource Protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestlé Health Science Resource Protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestlé Health Science Resource Protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Nestlé Health Science Resource Protein ile Karşılaştır
Nestlé Health Science Resource Protein Gibi Besinler
Nestlé Health Science Resource Protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.