🍒
Kiraz aromalı meyveli bar; pratik atıştırmalık, lif içeriği genelde orta düzeydedir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
352
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 71%
Protein
8g
· 9%
Yağ
8g
· 20%
Lif
8g
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
100 gramında 352 kcal bulunur. Ayrıca 8 g protein, 64 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 8 g lif içerir.
Evet, verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 62’dir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.