🍫
Nestfit Çikolatalı Granola Kaç Kalori?
Lif ve tam tahıl içeren çikolatalı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nestfit Çikolatalı Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
396
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.1g
· 68%
Protein
8.2g
· 9%
Yağ
10.2g
· 23%
Lif
8.1g
Nestfit Çikolatalı Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
15µg · 50% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B12
0.75µg · 31% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
265mg · 38% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Kalsiyum
245mg · 25% GDV
Nestfit Çikolatalı Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestfit Çikolatalı Granola İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestfit Çikolatalı Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestfit Çikolatalı Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestfit Çikolatalı Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Nestfit Çikolatalı Granola Gibi Besinler
Nestfit Çikolatalı Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestfit Çikolatalı Granola kaç kalori?
Nestfit Çikolatalı Granola, 100 gramda 396 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için tükettiğiniz miktara göre kalori hesabı yapmanız gerekir.
Nestfit Çikolatalı Granola protein oranı nedir?
Bu granola 100 gramda 8,2 gram protein sağlar. Protein miktarı, ürünün karbonhidrat içeriğine göre daha düşüktür.
Nestfit Çikolatalı Granola karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 65,1 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanların porsiyon miktarına dikkat etmesi faydalı olabilir.
Nestfit Çikolatalı Granola lif içerir mi?
Evet, 100 gram Nestfit Çikolatalı Granola 8,1 gram lif içerir. Lif, öğünün tokluk hissine katkı sağlayabilen bir bileşendir.
Nestfit Çikolatalı Granola’nın glisemik indeksi kaçtır?
Nestfit Çikolatalı Granola’nın glisemik indeksi 55’tir. Bu değer, ürünün kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirirken karbonhidrat miktarı ve tüketilen porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Nestfit Çikolatalı Granola diyette yenir mi?
Diyet planına uygunluğu günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerinize bağlıdır. Ürün 100 gramda 396 kalori ve 65,1 gram karbonhidrat içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir.
Nestfit Çikolatalı Granola vegan mı?
Hayır, ürün süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Ancak vejetaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Nestfit Çikolatalı Granola hangi alerjenleri içerir?
Ürün gluten, süt, soya ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu bileşenlere karşı alerjisi veya hassasiyeti olan kişilerin üründen kaçınması gerekir.
Nestfit Çikolatalı Granola yağ oranı nedir?
Nestfit Çikolatalı Granola 100 gramda 10,2 gram yağ içerir. Yağ miktarını günlük beslenme hedeflerinize göre değerlendirebilirsiniz.
Nestfit Çikolatalı Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Nestfit Çikolatalı Granola ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme düzeninde tüketim sıklığını ve porsiyonu buna göre planlamak tercih edilebilir.
Nestfit Çikolatalı Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.