🥜
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar Kaç Kalori?
Yer fıstıklı tahıl barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 58%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
16.2g
· 34%
Lif
6.8g
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Magnezyum
112mg · 27% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar Gibi Besinler
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar kaç kalori?
100 gramı 420 kcal içerir. Porsiyon gramajı verilmediği için tek barın kalori miktarı bu bilgilerden hesaplanamaz.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar protein açısından zengin mi?
100 gramında 8,2 gram protein bulunur. Protein miktarını tükettiğiniz porsiyonun gramajına göre değerlendirmek gerekir.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gramında 62 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat içeriği belirgindir.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Barın yağ oranı nedir?
100 gramında 16,2 gram yağ bulunur. Enerjisinin bir kısmı yağdan gelir.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar lifli mi?
100 gramında 6,8 gram lif içerir. Lif, karbonhidrat, protein ve yağla birlikte ürünün besin değerleri arasında yer alır.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Barın glisemik indeksi kaç?
Ürünün glisemik indeksi 55'tir. Glisemik indeks değeri karbonhidratlı besinlerin kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede kullanılan bir ölçüttür.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar diyette yenir mi?
Kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle miktarına dikkat edilerek beslenme planına dahil edilebilir. 100 gramı 420 kcal olduğundan porsiyon büyüklüğü önemlidir.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Barda hangi alerjenler var?
Gluten, yer fıstığı ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. 100 gramda 420 kcal, 62 gram karbonhidrat, 16,2 gram yağ ve 6,8 gram lif içerir; değerlendirme yapılırken bu değerler ve tüketim miktarı birlikte ele alınmalıdır.
Nestfit Bol Fıstıklı Tahıllı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.