🍫
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı Kaç Kalori?
Tam tahıllı, kakaolu tahıl barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
397
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70.4g
· 71%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
10.1g
· 23%
Lif
5.3g
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
77mg · 18% GDV
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı Gibi Besinler
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı kaç kalori?
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı 100 gramda 397 kcal içerir. Porsiyon kalorisi için tükettiğiniz miktarı gramajına göre hesaplayabilirsiniz.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı protein açısından zengin mi?
Bu ürün 100 gramda 6,2 g protein sağlar. Karbonhidrat miktarı 70,4 g ile proteinden belirgin şekilde daha yüksektir.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 70,4 g karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,3 g lif vardır. Lif içeriği, ürünün karbonhidrat ve diğer besin değerleriyle birlikte değerlendirilmelidir.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barının glisemik indeksi kaçtır?
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barının glisemik indeksi 58'dir. Glisemik indeks değeri orta düzey aralıkta değerlendirilir.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı diyete uygun mu?
100 gramda 397 kcal ve 70,4 g karbonhidrat içerdiği için diyet planında miktar kontrolü önemlidir. Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı vegan mı?
Hayır, ürün süt içerir. Bu nedenle vegan beslenmeye uygun değildir.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barında hangi alerjenler var?
Ürün gluten, süt ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı yağlı mı?
100 gramında 10,1 g yağ bulunur. Yağ miktarı, ürünün toplam 397 kcal olan enerji değerine katkı sağlar.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı işlenmiş mi?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Tam tahıllı ifadesine rağmen beslenme tercihlerinde bu işlem düzeyini de dikkate almak faydalıdır.
Nesquik Tam Tahıllı Tahıl Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.