🥣
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 84%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
3.5g
· 8%
Lif
6.5g
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
1.1mg · 92% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
13mg · 81% GDV
Mineraller
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği Gibi Besinler
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği kaç kalori?
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği 100 gramında 380 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 78 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği diyete uygun mu?
Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak glisemik indeksi 70'tir ve ultra işlenmiş bir üründür; gluten içerir.
Nesquik Tam Tahıllı Mısır Gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.