🥣
Nesquik Tahıllı Gevrek Kaç Kalori?
Lif ve vitamin-mineral kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesquik Tahıllı Gevrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
381
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76.9g
· 83%
Protein
7.7g
· 8%
Yağ
3.8g
· 9%
Lif
6.8g
Nesquik Tahıllı Gevrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
3mg · 60% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B12
1.3µg · 54% GDV
B3
8.5mg · 53% GDV
Mineraller
Demir
9mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Nesquik Tahıllı Gevrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik Tahıllı Gevrek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik Tahıllı Gevrek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik Tahıllı Gevrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik Tahıllı Gevrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Nesquik Tahıllı Gevrek Gibi Besinler
Nesquik Tahıllı Gevrek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik Tahıllı Gevrek kaç kalori içerir?
Nesquik Tahıllı Gevrek 100 gramda 381 kalori içerir. Aynı miktarda 76,9 g karbonhidrat ve 7,7 g protein bulunur.
Nesquik Tahıllı Gevrek diyete uygun mu?
Vejetaryen, vegan ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak glisemik indeksi 70’tir ve ultra işlenmiş bir üründür; ayrıca gluten içerir.
Nesquik Tahıllı Gevrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.