🥣
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği Kaç Kalori?
Çocuklar için popüler, demir ve B vitaminleri ile zenginleştirilmiş, kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 84%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
3.5g
· 8%
Lif
4.5g
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
20µg · 67% GDV
B12
1.5µg · 63% GDV
B2
0.8mg · 62% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
Mineraller
Demir
12mg · 67% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği Gibi Besinler
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 380 kcal bulunur. Aynı miktarda 7,5 g protein, 80 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 4,5 g lif içerir.
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 75'tir, yani yüksek kabul edilir. Ultra işlenmiş bir üründür; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ayrıca gluten içerir.
Nesquik Kakaolu Mısır Gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.