🥣
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği Kaç Kalori?
Kakaolu, tatlandırılmış kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
386
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79g
· 84%
Protein
7g
· 7%
Yağ
3.8g
· 9%
Lif
6g
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
5mg · 100% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
B3
13mg · 81% GDV
B12
1.9µg · 79% GDV
Mineraller
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği Gibi Besinler
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği kaç kalori?
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği 100 gramda 386 kalori içerir. Aynı miktarda 79 g karbonhidrat, 7 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.
Nesquik kakaolu gevrek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 74'tür; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 79 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Nesquik kakaolu buğday ve mısır gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.