Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek Kaç Kalori?

Çocuklar için popüler, yulaflı, çikolatalı kahvaltılık gevrek

KALORİ

390kcal

65yüksek

POTASYUM

200mg

LİF

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

77g

· 80%

Protein

8.2g

· 9%

Yağ

· 11%

Lif

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.1mg · 92% GDV

1.2mg · 92% GDV

B12

2.1µg · 88% GDV

13mg · 81% GDV

Mineraller

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Çinko

4mg · 36% GDV

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek kaç kalori?

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 77 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 65'tir; bu değer kan şekeri üzerinde orta düzeyde bir etkiyle ilişkilidir. Ürün 100 gramda 77 g karbonhidrat içerir.

Yulaflı Nesquik kahvaltılık gevrek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.