🥣
Nesquik mısır gevreği Kaç Kalori?
Şekerli kahvaltılık gevrek; demir ve bazı B vitaminleri ile zenginleştirilmiş olabilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesquik mısır gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 87%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
2.8g
· 6%
Lif
3.2g
Nesquik mısır gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
1.1mg · 92% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B3
13mg · 81% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Sodyum
500mg · 22% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Nesquik mısır gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik mısır gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik mısır gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik mısır gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik mısır gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 33.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.3:1).
Nesquik mısır gevreği Gibi Besinler
Nesquik mısır gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik mısır gevreği kaç kalori?
Nesquik mısır gevreği 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 84 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.
Nesquik mısır gevreğinin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 81'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 84 g'dır.
Nesquik mısır gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.