🥣
Nesquik Çokokare tahıl gevreği Kaç Kalori?
çikolatalı, kahvaltılık gevrek, şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesquik Çokokare tahıl gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79g
· 84%
Protein
7g
· 7%
Yağ
3.8g
· 9%
Lif
5.5g
Nesquik Çokokare tahıl gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
5mg · 100% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2.1µg · 88% GDV
B1
1mg · 83% GDV
Mineraller
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Nesquik Çokokare tahıl gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik Çokokare tahıl gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik Çokokare tahıl gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik Çokokare tahıl gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik Çokokare tahıl gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Nesquik Çokokare tahıl gevreği Gibi Besinler
Nesquik Çokokare tahıl gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik Çokokare tahıl gevreği kaç kalori?
Nesquik Çokokare tahıl gevreği 100 gramında 385 kalori içerir. Aynı miktarda 79 g karbonhidrat, 7 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.
Nesquik Çokokare tahıl gevreğinin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 74'tür; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 79 g'dır.
Nesquik Çokokare tahıl gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.