Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nesquik çilek aromalı UHT süt Kaç Kalori?
Tatlandırılmış çilek aromalı UHT süt
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Nesquik çilek aromalı UHT süt (180 g) 90 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 2.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %34'ünü karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nesquik çilek aromalı UHT süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 180 g
90
KCAL / 180G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 14% · Yağ 23%
Nesquik çilek aromalı UHT süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 2.34 g | 12% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 94 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Nesquik çilek aromalı UHT süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 125 g | 63 kcal |
| 1 paket (küçük) | 180 g | 90 kcal |
| 1 şişe (orta) | 200 g | 100 kcal |
| 1 paket (orta) | 200 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 245 g | 123 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 125 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nesquik çilek aromalı UHT süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik çilek aromalı UHT süt nasıl saklanır?
Nesquik çilek aromalı UHT sütü açılmamışken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayabilirsiniz. UHT ambalajı açıldıktan sonra sütü buzdolabına koyun ve ambalajdaki süre içinde tüketin.
Nesquik çilek aromalı UHT süt açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Nesquik çilek aromalı UHT süt açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Ne kadar süre içinde tüketilmesi gerektiği ambalajda belirtilir; ürünü oda sıcaklığında bekletmeyin ve bozulma belirtisi varsa içmeyin.
Nesquik çilek aromalı UHT süt gerçek çilek içeriyor mu?
Nesquik çilek aromalı UHT süt, çilek aromalı bir süt içeceğidir; adından gerçek çileve meyve parçaları içerdiği sonucu çıkarılamaz. İçindekiler ve aroma bilgileri ürünün ambalajında belirtilir.
Nesquik çilek aromalı UHT süt içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, Nesquik çilek aromalı UHT sütü içmeden önce çalkalamak iyi bir fikirdir. Çalkalama, bekleme sırasında oluşabilecek hafif ayrışmayı karıştırır ve içeceğin daha eşit kıvamda olmasına yardımcı olur.
Nesquik çilek aromalı UHT süt ısıtılarak içilir mi?
Evet, Nesquik çilek aromalı UHT sütü ılıtarak içebilirsiniz. Tencerede kısık ateşte veya mikrodalgaya uygun bir kapta kısa aralıklarla ısıtın; ambalajı mikrodalgaya koymayın ve içmeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Nesquik çilek aromalı UHT süt çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Nesquik çilek aromalı UHT süt içebilir; ancak bu ürün tatlandırılmış aromalı süttür ve sade sütün yerini her zaman almamalıdır. Çocuğun yaşına ve beslenme gereksinimlerine uygun porsiyon seçin.
Nesquik çilek aromalı UHT süt açılmadan önce buzdolabında tutulmalı mı?
Hayır, Nesquik çilek aromalı UHT süt açılmadan önce buzdolabında tutulmak zorunda değildir. UHT işlem görmüş ve kapalı ambalajlı ürünleri serin, kuru bir yerde saklayın; açtıktan sonra buzdolabına kaldırın.
Nesquik çilek aromalı UHT süt dondurulabilir mi?
Dondurmak Nesquik çilek aromalı UHT süt için önerilmez. Donup çözüldüğünde sütün dokusu ayrışabilir veya pütürlü hale gelebilir; ambalajı da donma sırasında zarar görebilir.
Nesquik çilek aromalı UHT süt kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nesquik çilek aromalı UHT süt kahvaltıda içilebilir ve pratik bir içecek seçeneğidir. Tatlandırılmış olduğu için yanında sade, dengeli kahvaltı seçenekleri sunmak, öğünü yalnızca bu içeceğe dayandırmamaktan daha uygundur.
Nesquik çilek aromalı UHT süt çilekli milkshake yapmak için kullanılır mı?
Evet, Nesquik çilek aromalı UHT sütü milkshake tabanı olarak kullanabilirsiniz. Soğuk sütü muz veya başka meyvelerle blenderdan geçirin; ürün zaten tatlandırılmış olduğundan ekstra şeker eklemeden önce tadına bakın.
Nesquik çilek aromalı UHT süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.81µg · 34% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Biotin
2.7µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
158mg · 23% GDV
Kalsiyum
203mg · 20% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Selenyum
4.68µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Sodyum
94mg · 4% GDV
Nesquik çilek aromalı UHT süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik çilek aromalı UHT süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (180 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nesquik çilek aromalı UHT süt Nedir?
Nesquik çilek aromalı UHT süt, çilek aroması eklenmiş, ısıl işlemle uzun süre saklanabilen paketli bir süt içeceğidir. Küçük şişelerde sunulur; sade süt yerine meyvemsi ve tatlı bir seçenek arayanlara hitap eder.
Soğuk içildiğinde ferah, kıvamı klasik süte yakın ve tadı belirgin biçimde tatlıdır. Türkiye’de kahvaltıda, okul çantasında ara öğün olarak ya da çayın yanında tercih edilebilir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 1,78 gram protein bulunur. Tatlı bir içecek olduğu için yanında ayrıca şekerli atıştırmalık almak yerine meyve veya sade bir ara öğünle eşleştirebilirsiniz.
Nesquik çilek aromalı UHT süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nesquik çilek aromalı UHT süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik çilek aromalı UHT süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik çilek aromalı UHT süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik çilek aromalı UHT süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nesquik çilek aromalı UHT süt ile Karşılaştır
Nesquik çilek aromalı UHT süt Gibi Besinler
Nesquik çilek aromalı UHT süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.