Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Nesquik çikolatalı gofret Kaç Kalori?

Çıtır gofret, sütlü çikolata kaplaması, çocuklar için popüler atıştırmalık

KALORİ

520kcal

70yüksek

POTASYUM

160mg

LİF

2.8g

Nesquik çikolatalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62.5g

· 48%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

27.5g

· 47%

Lif

2.8g

Nesquik çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

0.15mg · 13% GDV

1.2mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Nesquik çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nesquik çikolatalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nesquik çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Nesquik çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nesquik çikolatalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 55:1

İdeal 4:1 üzerinde (55:1).

Nesquik çikolatalı gofret Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Nesquik çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nesquik çikolatalı gofret kaç kalori?

Nesquik çikolatalı gofret 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 27,5 g yağ ve 62,5 g karbonhidrat bulunur.

Nesquik çikolatalı gofret kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca 100 gramında 62,5 g karbonhidrat vardır.

Nesquik çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.