Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nespresso Vienna Lungo Kaç Kalori?
Şekersiz siyah lungo kahve kapsülü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nespresso Vienna Lungo (110 g) 1 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nespresso Vienna Lungo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 110 g
1
KCAL / 110G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Nespresso Vienna Lungo besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nespresso Vienna Lungo Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 110 g | 1 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 0 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 80 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 110 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nespresso Vienna Lungo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nespresso Vienna Lungo’da kafein var mı?
Evet, Nespresso Vienna Lungo kafein içerir; kafeinsiz bir kapsül değildir. Kafein miktarı fincanın hazırlanışına ve kapsülün ürün bilgilerine göre değişebilir, bu nedenle geç saatlerde içiyorsanız uyku düzeninizi göz önünde bulundurun.
Nespresso Vienna Lungo nasıl hazırlanır?
Nespresso Vienna Lungo, uyumlu makinede lungo seçeneğiyle hazırlanır. Kapsülü makineye yerleştirip lungo düğmesine basın; su miktarını gereğinden fazla artırmak kahveyi daha sulu ve acı hale getirebilir.
Nespresso Vienna Lungo’nun tadı nasıldır?
Nespresso Vienna Lungo, uzun içime uygun, kavrulmuş kahve aromalı bir kahvedir. Tadını süt eklemeden denerseniz kahvenin kendi aromasını daha net alırsınız; süt veya şeker eklemek ise içeceğin karakterini değiştirir.
Nespresso Vienna Lungo ile espresso arasındaki fark nedir?
Nespresso Vienna Lungo, espressoya göre daha fazla suyla ve daha uzun sürede hazırlanır. Bu nedenle fincanı daha büyük olur; yalnızca su ekleyerek espressoyu sonradan uzatmak, lungo kapsülünü lungo ayarında demlemekle aynı sonucu vermez.
Nespresso Vienna Lungo hangi makinelerde kullanılır?
Nespresso Vienna Lungo kapsülleri Original sistem Nespresso makineleri içindir; Vertuo makinelerde kullanılmaz. Satın almadan önce makinenizin kapsül sistemini kontrol edin, çünkü iki sistemin kapsülleri ve çalışma biçimleri farklıdır.
Nespresso Vienna Lungo şeker içerir mi?
Hayır, Nespresso Vienna Lungo kapsülündeki sade kahveye şeker eklenmez. Şeker, bal veya şuruplar ancak siz eklediğinizde içeceğin parçası olur; sütlü hazırlarsanız da içeriği kullandığınız süt değiştirir.
Nespresso Vienna Lungo kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nespresso Vienna Lungo kahvaltıda içilebilir; yanında ekmek, peynir veya yumurta gibi yiyeceklerle servis edebilirsiniz. Kafein aç karnına rahatsızlık veriyorsa kahvenizi kahvaltı sırasında ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
Nespresso Vienna Lungo akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Nespresso Vienna Lungo’daki kafein akşam içildiğinde uykuya dalmayı veya uykunun kalitesini etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız son fincanınızı yatma saatine yakın içmeyin; bu kapsül kafeinsiz kahve değildir.
Nespresso Vienna Lungo kapsülü tekrar kullanılabilir mi?
Hayır, Nespresso Vienna Lungo kapsülü tek demleme için tasarlanmıştır. Aynı kapsülden ikinci kez kahve almak genellikle çok sulu ve aroması zayıf bir içecek verir; her fincan için yeni kapsül kullanın.
Nespresso Vienna Lungo kapsülleri nasıl saklanır?
Nespresso Vienna Lungo kapsüllerini serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Kapsülleri nemden ve yoğun kokulu ürünlerden uzak tutmak kahve aromasının korunmasına yardımcı olur; açılmış kapsülü saklayıp yeniden demlemeyin.
Nespresso Vienna Lungo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.55mg · 3% GDV
Folat
1.1µg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
8.8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
1.1mg · 0% GDV
Nespresso Vienna Lungo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nespresso Vienna Lungo Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (110 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nespresso Vienna Lungo Nedir?
Nespresso Vienna Lungo, Nespresso makinesinde uzun fincan kahve hazırlamak için tasarlanmış, öğütülmüş kahve içeren bir kapsüldür. İlhamını Viyana kahve kültüründen alan bu ürün, şeker veya süt eklenmeden sade olarak da içilebilir. Uzun çekim, kısa espressoya göre daha büyük ve yumuşak içimli bir fincan verir; kavrulmuş kahve tadı ve dengeli aroması öne çıkar.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ya da çay molasına alternatif olarak tercih edebilirsiniz. Yanında sade bisküvi veya küçük bir tatlı iyi gider; kahvenin aromasını daha belirgin almak için önce sade deneyin. Besin enerjisi çok düşüktür: 100 gramında 1 kalori bulunur. Daha hafif bir fincan için şeker ve şurupları eklememek yeterlidir.
Nespresso Vienna Lungo Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nespresso Vienna Lungo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso Vienna Lungo Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nespresso Vienna Lungo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso Vienna Lungo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nespresso Vienna Lungo ile Karşılaştır
Nespresso Vienna Lungo Gibi Besinler
Nespresso Vienna Lungo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.