Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nespresso vanilyalı ice latte Kaç Kalori?
Vanilya aromalı soğuk kahve içeceği, süt bazlı latte
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nespresso vanilyalı ice latte (250 g) 145 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 4.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nespresso vanilyalı ice latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
145
KCAL / 250G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 18% · Yağ 26%
Nespresso vanilyalı ice latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nespresso vanilyalı ice latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 145 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 17 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 145 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 191 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 232 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nespresso vanilyalı ice latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nespresso vanilyalı ice latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içeren bir latte olduğu için kafein içerir. Bu ürünün kafein miktarı verilen besin bilgilerinde yer almıyor; bu nedenle kesin miktar belirtmek mümkün değil.
Nespresso vanilyalı ice latte hangi malzemelerle yapılır?
Nespresso vanilyalı ice latte, süt içeren ve vanilya aromalı soğuk bir kahve içeceğidir. Verilen ürün bilgilerinde kahvenin türü ve diğer bileşenlerin ayrıntılı listesi bulunmadığından, tam içeriği burada sıralayamam.
Nespresso vanilyalı ice latte şekerli mi?
Vanilya aromalı olması tek başına ne kadar şeker içerdiğini göstermez. Verilen besin bilgilerinde toplam karbonhidrat belirtilmiş, ancak şeker miktarı ayrıca verilmemiş; bu yüzden ürünün şeker miktarı hakkında kesin bir değer söyleyemem.
Nespresso vanilyalı ice latte içmeden önce hazırlanmalı mı?
Hayır, şişedeki Nespresso vanilyalı ice latte içilmeye hazır bir içecektir. Bir Nespresso makinesinde kapsül hazırlamanız gerekmez; soğuk içmek üzere sunulur.
Nespresso vanilyalı ice latte hazırlamak için Nespresso makinesi gerekir mi?
Hayır, şişedeki Nespresso vanilyalı ice latte için makine gerekmez. Bu ürün, kapsülden evde hazırlanan latte değil, doğrudan içilebilen sütlü ve vanilya aromalı soğuk kahvedir.
Nespresso vanilyalı ice latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Nespresso vanilyalı ice latteyi buzdolabında saklayın ve ambalaj üzerindeki tüketim talimatına uyun. Sütlü bir içecek olduğu için açılmış şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Nespresso vanilyalı ice latte ısıtılarak içilebilir mi?
Isıtılabilir, ancak Nespresso vanilyalı ice latte soğuk servis için tasarlanmıştır; ısıtıldığında alışılmış buzlu latte tadı ve dokusu değişir. Şişeyi mikrodalgaya koymayın; ısıtacaksanız içeceği uygun bir kaba aktarın.
Nespresso vanilyalı ice latteye buz eklemek gerekir mi?
Hayır, buz eklemek zorunlu değildir; Nespresso vanilyalı ice latte zaten soğuk içilen bir latte olarak sunulur. Daha soğuk ya da daha hafif bir içim isterseniz bardağa buz ekleyebilirsiniz.
Nespresso vanilyalı ice latte ile evde yapılan vanilyalı latte aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir. Şişedeki Nespresso vanilyalı ice latte hazır ve soğuk içilir; evde yapılan latte ise kahve, süt ve vanilya miktarını sizin belirlediğiniz taze hazırlanmış bir içecektir.
Nespresso vanilyalı ice latte akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kahve kafein sağladığı için akşam içildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Nespresso vanilyalı ice latteyi yatma saatine yakın tüketmemek daha iyi olabilir.
Nespresso vanilyalı ice latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Nespresso vanilyalı ice latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nespresso vanilyalı ice latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nespresso vanilyalı ice latte Nedir?
Nespresso vanilyalı ice latte, sütlü ve vanilya aromalı, soğuk içilen hazır bir kahve içeceğidir; espresso tarzı kahve, süt ve tatlandırılmış vanilya aroması bir araya gelir. Buzdolabında soğutup şişeden içebilir, özellikle sıcak günlerde serinletici bir kahve molası olarak tercih edebilirsiniz.
Yumuşak içimli, kremamsı ve tatlı aromalıdır; yoğun, sade kahve yerine daha hafif ve sütlü bir seçenek arayanlara hitap eder. Kahvaltıda ya da öğleden sonra çay-kahve molasında, yanında sade bir poğaça veya meyveyle iyi gider. Süt ve karbonhidrat içerdiğinden tek başına küçük bir ara öğün gibi düşünülebilir; daha az tatlı bir eşlik için şekersiz bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Nespresso vanilyalı ice latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nespresso vanilyalı ice latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso vanilyalı ice latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nespresso vanilyalı ice latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso vanilyalı ice latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nespresso vanilyalı ice latte ile Karşılaştır
Nespresso vanilyalı ice latte Gibi Besinler
Nespresso vanilyalı ice latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.