Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nespresso Shanghai lungo kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili lungo kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nespresso Shanghai lungo kahve (110 g) 2 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nespresso Shanghai lungo kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 110 g
2
KCAL / 110G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Nespresso Shanghai lungo kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nespresso Shanghai lungo kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 110 g | 2 kcal |
| 1 ons (mini) | 40 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 110 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 3 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 220 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nespresso Shanghai lungo kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nespresso Shanghai lungo kahvenin tadı nasıldır?
Nespresso Shanghai lungo kahve hafif, çiçeksi ve narenciye çağrışımlı bir profile sahiptir. Nespresso bu kahveyi Shanghai’nin çay kültüründen esinlenen yumuşak ve aromatik bir lungo olarak tanımlar.
Nespresso Shanghai lungo kahve, espresso ile aynı şey midir?
Hayır, Nespresso Shanghai lungo kahve daha fazla suyla hazırlanan lungo türündedir. Espressoya göre fincanda daha büyük hacim sunar; daha uzun ekstraksiyon tadı da değiştirebilir.
Nespresso Shanghai lungo kahve hangi makinede hazırlanır?
Nespresso Shanghai lungo kahve Original kapsül sistemine uygundur. Vertuo makinelerde kullanılamaz; kapsülü yalnızca uyumlu Original makineye yerleştirip lungo seçeneğini kullanın.
Nespresso Shanghai lungo kahve için fincana ne kadar su konur?
Nespresso Shanghai lungo kahve, lungo boyunda ve yaklaşık 110 ml’lik bir fincanda hazırlanmak üzere tasarlanmıştır. Makinenizin lungo düğmesi bu miktara yakın bir hacim verir.
Nespresso Shanghai lungo kahveye süt eklenir mi?
Evet, Nespresso Shanghai lungo kahveye süt ekleyebilirsiniz. Ancak sütün yumuşak ve çiçeksi aromaları geri plana itebileceğini düşünüyorsanız önce sade deneyin; az miktarda süt daha dengeli bir sonuç verir.
Nespresso Shanghai lungo kahvede Sichuan biberi var mı?
Hayır, Nespresso Shanghai lungo kahve Sichuan biberi içermez. Biberimsi veya baharatlı bir izlenim bazı tat notalarında tarif edilebilir; bu, kahveye baharat eklendiği anlamına gelmez.
Nespresso Shanghai lungo kahvede kafein var mı?
Evet, Nespresso Shanghai lungo kahve kafein içerir. Lungo olarak hazırlanması fincandaki su miktarını artırır; kafein miktarı ise yalnızca fincan hacminden çıkarılamaz ve kapsülün ürün bilgisine bağlıdır.
Nespresso Shanghai lungo kahve kapsülü ikinci kez kullanılabilir mi?
Hayır, Nespresso Shanghai lungo kahve kapsülünü ikinci kez kullanmayın. Kapsülden tekrar su geçirmek kahvenin aromasını zayıflatıp acılaştırabilir; her fincan için yeni bir kapsül kullanın.
Nespresso Shanghai lungo kahve buzlu içilir mi?
Evet, Nespresso Shanghai lungo kahve buz üzerinde içilebilir. Önce lungo olarak hazırlayıp buzla dolu bardağa dökün; buz eridikçe içecek seyrelmesin diye fazla su eklemeyin.
Nespresso Shanghai lungo kahve Türkiye’de hâlâ satılıyor mu?
Nespresso Shanghai lungo kahvenin bulunabilirliği ülkeye ve döneme göre değişebilir. Nespresso’nun Türkiye’deki resmî satış kanallarında veya mağazalarında güncel ürün durumunu kontrol edin; bazı pazarlarda ürün seriden kalkmış olabilir.
Nespresso Shanghai lungo kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.55mg · 3% GDV
Folat
2.2µg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
8.8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
1.1mg · 0% GDV
Nespresso Shanghai lungo kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nespresso Shanghai lungo kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (110 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nespresso Shanghai lungo kahve Nedir?
Nespresso Shanghai lungo kahvesi, Nespresso makinesinde kapsülden hazırlanan, lungo miktarında suyla demlenmek üzere tasarlanmış bir kahvedir. Adını Shanghai’dan alan bu harman, Asya kahve kültüründen esinlenir; Türk kahvesi gibi cezvede pişirilmez.
Fincanda hafif gövdeli, yumuşak ve narin bir içim sunar; çiçeksi ve hafif meyvemsi notaları öne çıkar. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da yemekten sonra sade içebilirsiniz; isterseniz süt veya şeker ekleyebilirsiniz. Şekersiz hâli çok düşük kalorilidir ve karbonhidrat içermez. Daha hafif bir içim için sade servis edin; yanında lokum ya da küçük bir kurabiye iyi gider.
Nespresso Shanghai lungo kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nespresso Shanghai lungo kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso Shanghai lungo kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nespresso Shanghai lungo kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso Shanghai lungo kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nespresso Shanghai lungo kahve ile Karşılaştır
Nespresso Shanghai lungo kahve Gibi Besinler
Nespresso Shanghai lungo kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.