Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Kaç Kalori?
Kapsülden lungo olarak hazırlanmış, sade ve şekersiz kahve; eklenen süt veya şeker dahil değildir.
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nespresso Röst Lungo Kahvesi (110 g) 1 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 110 g
1
KCAL / 110G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Nespresso Röst Lungo Kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nespresso Röst Lungo Kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 110 g | 1 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 55 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 110 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 200 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 220 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nespresso Röst Lungo kahvesi nasıl hazırlanır?
Nespresso Röst Lungo kahvesi, uyumlu Nespresso makinesinde lungo seçeneğiyle hazırlanır. Makinenizde ayrı lungo düğmesi yoksa, kapsülün önerilen fincan hacmini kullanın; kapsülü ikinci kez çalıştırmayın.
Nespresso Röst Lungo kahvesi espresso ile nasıl farklıdır?
Nespresso Röst Lungo kahvesi, espressoya göre daha fazla suyla demlenir ve fincanda daha büyük bir kahve olur. Daha uzun ekstraksiyon, tadını espressoya kıyasla daha yumuşak ya da daha acı algılatabilir.
Nespresso Röst Lungo kahvesinde ne kadar kafein var?
Nespresso Röst Lungo kahvesinin kafein miktarı kapsülün formülüne bağlıdır; verilen besin bilgileri bunu belirtmiyor. Kafeine duyarlıysanız porsiyon sayısını sınırlayın ve akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Nespresso Röst Lungo kahvesi kapsülü ikinci kez kullanılabilir mi?
Hayır, Nespresso Röst Lungo kahvesi kapsülü tek demleme içindir. Aynı kapsülden yeniden su geçirmek kahveyi belirgin biçimde seyreltir ve tadını bozabilir; yeni bir fincan için yeni kapsül kullanın.
Nespresso Röst Lungo kahvesi hangi Nespresso makinesinde kullanılır?
Nespresso Röst Lungo kahvesi kapsülü, tasarlandığı Nespresso makine sistemiyle kullanılmalıdır. Original ve Vertuo kapsülleri birbirinin yerine geçmez; kapsülün biçimini makinenizle eşleştirin.
Nespresso Röst Lungo kahvesinin tadı nasıldır?
Nespresso Röst Lungo kahvesi, lungo olarak demlenen kavrulmuş kahve tadı verir. Tadın yoğunluğu su miktarına ve damak zevkinize göre değişir; daha dolgun tat için fincanı kapsülün önerilen hacminden fazla suyla uzatmayın.
Nespresso Röst Lungo kahvesine süt eklenir mi?
Evet, Nespresso Röst Lungo kahvesine süt ekleyebilirsiniz. Süt kahvenin acılığını yumuşatır ve içeceği daha kremamsı yapar; sade içildiğinde ise kapsül kahvesinin kendi tadı daha belirgin kalır.
Nespresso Röst Lungo kahvesi akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Nespresso Röst Lungo kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız kahveyi yatma saatine yakın içmeyin; etkisi kişiden kişiye ve içilen miktara göre değişir.
Nespresso Röst Lungo kahvesi kahvaltıda mı, yemekten sonra mı içilir?
Nespresso Röst Lungo kahvesi kahvaltıda da yemekten sonra da içilebilir. Türkiye'de kahvaltı sonrasında tercih edilebilir; aç karnına kahve sizde mide rahatsızlığı yapıyorsa kahvaltıyla birlikte için.
Nespresso Röst Lungo kahvesi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nespresso Röst Lungo kahvesi kapsüllerini açtıktan sonra kendi kapalı kapsüllerinde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı, nem ve doğrudan güneş ışığı kahvenin aromasını olumsuz etkileyebilir.
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.21mg · 1% GDV
Folat
2.2µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Fosfor
3.3mg · 0% GDV
Sodyum
2.2mg · 0% GDV
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (110 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Nedir?
Nespresso Röst Lungo Kahvesi, Nespresso kapsül makinesinde lungo olarak hazırlanan kavrulmuş kahvedir. Lungo, espressodan daha uzun süre su geçirilerek daha büyük bir fincan elde edilmesiyle hazırlanır; burada verilen besin değerleri kahvenin sade, sütsüz ve şekersiz hâli içindir.
Kahvenin kavruk aroması, uzun demlemeyle daha geniş ve yudumlaması rahat bir içime dönüşür. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da yemekten sonra içebilirsiniz; yanında küçük bir parça çikolata veya sade bir bisküvi iyi gider. Bir orta fincan yaklaşık 110 g’dır ve sade hâli enerji bakımından oldukça düşüktür. Daha yumuşak içim isterseniz süt ekleyebilir, şekeri ayrıca ayarlayabilirsiniz.
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nespresso Röst Lungo Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nespresso Röst Lungo Kahvesi ile Karşılaştır
Nespresso Röst Lungo Kahvesi Gibi Besinler
Nespresso Röst Lungo Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.