Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Az sütlü Nespresso Ristretto Kaç Kalori?

Düşük kalorili, az sütlü yoğun espresso

KALORİ

18kcal

30düşük

POTASYUM

75mg

LİF

Az sütlü Nespresso Ristretto Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 35%

Protein

· 23%

Yağ

0.8g

· 42%

Lif

Az sütlü Nespresso Ristretto Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

35mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

İyot

3µg · 2% GDV

Az sütlü Nespresso Ristretto Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az sütlü Nespresso Ristretto İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az sütlü Nespresso Ristretto Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az sütlü Nespresso Ristretto Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az sütlü Nespresso Ristretto Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Az sütlü Nespresso Ristretto Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Az sütlü Nespresso Ristretto Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az sütlü Nespresso Ristretto kaç kalori?

Az sütlü Nespresso Ristretto, 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 1 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.

Az sütlü Nespresso Ristretto diyete uygun mu?

100 gramda 18 kalori ve 1,5 g karbonhidrat içerdiği için düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Az sütlü Nespresso Ristretto hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.