Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nespresso Limonata Kaç Kalori?
Kafeinli limonlu kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nespresso Limonata (300 g) 72 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 0.3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 13.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nespresso Limonata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 300 g
72
KCAL / 300G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 5% · Yağ 4%
Nespresso Limonata besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.06 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nespresso Limonata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 60 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 84 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 96 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nespresso Limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nespresso Limonata nedir?
Nespresso Limonata, kahvenin limonatayla buluştuğu soğuk bir içecektir. Kahvenin kavruk aroması limonatanın tatlı-ekşi tadıyla birleşir; klasik limonatadan farklı olarak kafein içerir.
Nespresso Limonata evde nasıl yapılır?
Nespresso Limonata için kahve hazırlayıp limonatayla birleştirin ve soğuk servis edin. Önce kahveyi soğutmak, buzun içeceği fazla sulandırmasını önler; kahve ve limonata miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Nespresso Limonata kafein içerir mi?
Evet, Nespresso Limonata kahve içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve içecekteki kahve miktarına göre değişir; kesin miktar için standart bir değer varsaymayın.
Nespresso Limonata'nın tadı nasıldır?
Nespresso Limonata, limonatanın ferah tatlı-ekşi tadını kahvenin kavruk ve hafif acı aromasıyla birleştirir. Limonata kahve tadını yumuşatır, ancak kahvenin karakteri içecekte hissedilmeye devam eder.
Nespresso Limonata sıcak mı, soğuk mu içilir?
Nespresso Limonata genellikle soğuk içilir. Soğuk kahveyi limonatayla karıştırıp buzla servis etmek, içeceğin ferah tadını öne çıkarır; sıcak kahveyi doğrudan buza dökmek buzun çabuk erimesine yol açabilir.
Nespresso Limonata için hangi kahve kullanılır?
Nespresso Limonata için espresso ya da yoğun demlenmiş kahve kullanabilirsiniz. Belirgin aromalı bir kahve limonatanın yanında daha net hissedilir; daha yumuşak bir tat istiyorsanız kahve miktarını azaltın.
Nespresso Limonata hazır limonatayla yapılır mı?
Evet, Nespresso Limonata hazır limonatayla yapılabilir. Limonataların tatlılık ve ekşilik düzeyleri değiştiği için kahveyi azar azar ekleyip tadına bakın; böylece içecek gereğinden fazla tatlı ya da ekşi olmaz.
Nespresso Limonata sahurda içilir mi?
Nespresso Limonata sahurda içilebilir, ancak kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Ayrıca suyun yerini tutmaz; sahurda susuzluğu gidermek için yanında su içmek daha uygundur.
Nespresso Limonata mideyi rahatsız eder mi?
Nespresso Limonata bazı kişilerde mide yanmasını veya reflü belirtilerini artırabilir; kahve ve limonatanın asitli tadı tetikleyici olabilir. Bu etkiyi yaşıyorsanız içeceği aç karnına tüketmeyin veya miktarını azaltın.
Nespresso Limonata önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Nespresso Limonata en iyi taze hazırlanıp içilir; bekledikçe kahve ve limonatanın aroması değişebilir, buz da içeceği sulandırır. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa buzu servis etmeden hemen önce ekleyin.
Nespresso Limonata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13.5mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Nespresso Limonata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nespresso Limonata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (300 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nespresso Limonata Nedir?
Nespresso Limonata, kahveyle limonatanın bir araya geldiği, Nespresso markalı soğuk bir içecektir. Narenciye ferahlığı ile kahvenin kavruk notalarını aynı bardakta buluşturur; klasik bir ev limonatasından farklı olarak kahve tadı da belirgindir.
Ekşi-tatlı ve hafif acımsı profiliyle, özellikle sıcak havalarda soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de öğleden sonra molasında, çay yerine ya da hafif bir atıştırmalığın yanında deneyebilirsiniz. Porsiyon başına kafein içerdiğini hesaba katın; 100 gramında 24 kcal bulunur. Daha hafif bir içim için ekstra şurup eklemeden, buzla servis edin.
Nespresso Limonata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nespresso Limonata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso Limonata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nespresso Limonata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso Limonata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Nespresso Limonata ile Karşılaştır
Nespresso Limonata Gibi Besinler
Nespresso Limonata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.