Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü Nespresso Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ile hazırlanmış kahve, düşük kalorili ve kafeinli içecek

KALORİ

28kcal

30düşük

POTASYUM

95mg

LİF

0.1g

Laktozsuz sütlü Nespresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.3g

· 35%

Protein

1.6g

· 24%

Yağ

1.2g

· 41%

Lif

0.1g

Laktozsuz sütlü Nespresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Laktozsuz sütlü Nespresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü Nespresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü Nespresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü Nespresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü Nespresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü Nespresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Laktozsuz sütlü Nespresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü Nespresso kaç kalori?

Laktozsuz sütlü Nespresso, 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 1,6 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü Nespresso kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 30’dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Laktozsuz sütlü Nespresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.