Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Sütlü tarçınlı Nespresso Kaç Kalori?

Sütlü, tarçınlı espresso bazlı kahve

KALORİ

28kcal

32düşük

POTASYUM

95mg

LİF

0.2g

Sütlü tarçınlı Nespresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.3g

· 35%

Protein

1.5g

· 23%

Yağ

1.2g

· 42%

Lif

0.2g

Sütlü tarçınlı Nespresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

56mg · 6% GDV

Fosfor

43mg · 6% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Sütlü tarçınlı Nespresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü tarçınlı Nespresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü tarçınlı Nespresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü tarçınlı Nespresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü tarçınlı Nespresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü tarçınlı Nespresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Sütlü tarçınlı Nespresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü tarçınlı Nespresso kaç kalori?

Sütlü tarçınlı Nespresso, 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 1,5 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Sütlü tarçınlı Nespresso kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 32 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Süt içerdiğinden süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü tarçınlı Nespresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.