Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nespresso fındıklı espresso Kaç Kalori?
Fındık aromalı espresso kapsülü, düşük kalorili, kafeinli
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Nespresso fındıklı espresso (40 g) 2 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nespresso fındıklı espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 40 g
2
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Nespresso fındıklı espresso besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Nespresso fındıklı espresso Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 40 g | 2 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 30 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 60 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 80 g | 4 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 80 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nespresso fındıklı espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nespresso fındıklı espresso kafein içerir mi?
Evet, Nespresso fındıklı espresso kahve bazlı olduğu için kafein içerir. Kapsüldeki kesin miktar ürüne ve pazara göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Nespresso fındıklı espresso nasıl hazırlanır?
Nespresso fındıklı espresso, makinenizle uyumlu kapsül sisteme takılarak hazırlanır. Kapsülü yerleştirip espresso tuşuna basın; makinenizin Original veya Vertuo gibi sistemine uygun kapsülü kullandığınızdan emin olun.
Nespresso fındıklı espresso sade kahve mi, aromalı kapsül mü?
Nespresso fındıklı espresso, fındık aromalı bir kahve kapsülüdür; sade, aromasız espresso değildir. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır ve tatlımsı fındık izlenimi kahvenin aromasından gelebilir.
Nespresso fındıklı espresso şekerli midir?
Hayır, Nespresso fındıklı espresso tatlı bir kahve içeceği olarak hazırlanmaz; fındık aroması tek başına şekerli olduğu anlamına gelmez. Daha tatlı içmek isterseniz şeker veya şurubu fincana ayrıca ekleyebilirsiniz.
Nespresso fındıklı espresso sütle içilir mi?
Evet, Nespresso fındıklı espresso sütle içilebilir. Süt, fındık aromasını yumuşatıp daha kremamsı bir tat verir; sade espressoya süt ekleyerek deneyebilir veya süt köpüğüyle servis edebilirsiniz.
Nespresso fındıklı espresso hangi makinelere uyar?
Nespresso fındıklı espresso kapsülünün uyumu, kapsülün Original mı Vertuo mu olduğuna bağlıdır. Bu sistemler birbirinin kapsüllerini kullanmaz; kapsül kutusundaki sistem adını makinenizle karşılaştırın.
Nespresso fındıklı espresso ile latte yapılır mı?
Evet, Nespresso fındıklı espresso ile latte hazırlayabilirsiniz. Espressoyu fincana alın, üzerine ısıtılmış süt ekleyin; fındık aroması sütle birleşince daha hafif ve yumuşak hissedilir.
Nespresso fındıklı espresso buzlu kahve olarak içilir mi?
Evet, Nespresso fındıklı espresso buzlu kahveye dönüştürülebilir. Önce kapsülden espressoyu hazırlayıp biraz soğutun, ardından buz üzerine dökün; süt eklemek aromayı daha yumuşak hale getirir.
Nespresso fındıklı espresso kapsülleri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nespresso fındıklı espresso kapsülleri tek tek kapalı olduğundan, kullanılana kadar kendi kapsülünde kalmalıdır. Kutuya kaldırıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklamak kahvenin aromasını korumaya yardımcı olur.
Nespresso fındıklı espresso kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nespresso fındıklı espresso kahvaltıda içilebilir; küçük bir kahve olarak yumurta, peynir veya ekmekli kahvaltının yanında sunabilirsiniz. Kafein sizi aç karnına rahatsız ediyorsa önce bir şeyler yiyin.
Nespresso fındıklı espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.08mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
Magnezyum
3.2mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
2.8mg · 0% GDV
Sodyum
0.4mg · 0% GDV
Nespresso fındıklı espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nespresso fındıklı espresso Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (40 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nespresso fındıklı espresso Nedir?
Nespresso fındıklı espresso, Nespresso makinesinde hazırlanan, fındık aromalı kahve kapsülüdür. Küçük fincanda sunulan yoğun espressoyu, kahveye eşlik eden fındıksı kokuyla bir araya getirir; gerçek fındık parçaları içeren bir içecek olarak düşünmemek gerekir.
Türkiye’de kahvaltıdan sonra, gün içinde kısa bir kahve molasında ya da yemekten sonra sade içilebilir. Türk kahvesinden daha kısa ve yoğun olan espresso, yanında bir bardak suyla da güzel gider. Besin değerleri bakımından kalorisi düşüktür; kafein içerdiğinden akşam saatlerinde kafeine duyarlıysanız daha erken içmeniz iyi olabilir. Aromasını öne çıkarmak için sade deneyebilir, daha yumuşak bir içim için az süt ekleyebilirsiniz.
Nespresso fındıklı espresso Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nespresso fındıklı espresso İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso fındıklı espresso Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nespresso fındıklı espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso fındıklı espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nespresso fındıklı espresso ile Karşılaştır
Nespresso fındıklı espresso Gibi Besinler
Nespresso fındıklı espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.