Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nespresso Duble Lungo Kahve Kaç Kalori?
Şekersiz sade kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (iki katı) Nespresso Duble Lungo Kahve (110 g) 1 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nespresso Duble Lungo Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (iki katı) · 110 g
1
KCAL / 110G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Nespresso Duble Lungo Kahve besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (iki katı) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Nespresso Duble Lungo Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (iki katı) | 110 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 40 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 80 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 350 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nespresso Duble Lungo Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nespresso duble lungo kahve nasıl hazırlanır?
Nespresso duble lungo kahve, kapsülün uygun Nespresso makinesinde lungo veya ürün için belirtilen ayarla demlenmesiyle hazırlanır. Makineniz çift lungo seçeneği sunmuyorsa, kapsül talimatındaki su miktarını izleyin; fazla su kahveyi zayıflatabilir.
Nespresso duble lungo kahve ile espresso arasındaki fark nedir?
Nespresso duble lungo kahve, espressoya kıyasla daha fazla suyla demlenen daha uzun bir kahvedir. Bu nedenle fincanı genellikle daha büyüktür; tadı espresso kadar yoğun olmayabilir. Lungo, yalnızca espressonun üzerine sonradan su eklemekle aynı yöntem değildir.
Nespresso duble lungo kahvede ne kadar kafein bulunur?
Nespresso duble lungo kahvenin kafein miktarı kullanılan kapsülün harmanına ve makine ayarına göre değişir. Daha uzun demlenmesi, kafeinin espressoya göre mutlaka daha az olduğu anlamına gelmez; kesin miktar her kapsül için aynı değildir.
Nespresso duble lungo kahve hangi Nespresso makinelerinde kullanılır?
Nespresso duble lungo kahve kapsülünün uyumu, kapsülün Original veya Vertuo gibi hangi sistem için üretildiğine bağlıdır. Bu sistemlerin kapsülleri genellikle birbirinin yerine kullanılamaz; kapsülün şeklini ve makinenizin kapsül sistemini eşleştirin.
Nespresso duble lungo kahveye süt eklenir mi?
Evet, Nespresso duble lungo kahveye süt ekleyebilirsiniz. Sıcak süt veya köpürtülmüş süt kahvenin acılığını yumuşatır; daha yoğun bir sütlü içecek için süt miktarını fincan boyutunuza göre ayarlayın.
Nespresso duble lungo kahve soğuk içilebilir mi?
Evet, Nespresso duble lungo kahve soğuk içilebilir. Kahveyi demledikten sonra buz üzerine dökün; buz eridikçe tadı seyrelir, bu nedenle büyük buz küpleri kullanmak veya kahveyi önceden soğutmak daha iyi sonuç verir.
Nespresso duble lungo kahve sade mi içilir, şeker eklenir mi?
Nespresso duble lungo kahve sade içilebilir; şeker eklemek zorunlu değildir. Şekersiz tüketildiğinde kahvenin kendi kavrulmuş ve kavrulmuş çekirdekten gelen aromaları öne çıkar; isterseniz şeker veya tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
Nespresso duble lungo kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Nespresso duble lungo kahve akşam içildiğinde kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı veya uyku kalitesini etkileyebilir. Etki kişiye ve içilen saate bağlı olduğundan, kahveyi yatma vaktine yakın tüketmemek daha uygundur.
Nespresso duble lungo kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Nespresso duble lungo kahve aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık hissi oluşturabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
Nespresso duble lungo kahve vücudu susuz bırakır mı?
Hayır, ölçülü miktarda Nespresso duble lungo kahve içmek tek başına vücudu susuz bırakmaz. Kahvedeki kafeinin hafif idrar söktürücü etkisi olabilir, ancak kahvenin içindeki sıvı da günlük sıvı alımına katkı sağlar.
Nespresso Duble Lungo Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.21mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Folat
2.2µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Fosfor
3.3mg · 0% GDV
Sodyum
2.2mg · 0% GDV
Nespresso Duble Lungo Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nespresso Duble Lungo Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (iki katı) (110 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nespresso Duble Lungo Kahve Nedir?
Nespresso duble lungo kahve, Nespresso makinesinde kapsülden hazırlanan, lungo tarzında daha uzun suyla demlenmiş kahvenin iki ölçülük servisidir. Espressoya göre fincanda daha fazla içecek sunar; Türk kahvesinden farklı olarak telvesiz içilir.
Tadı yoğun kahve aromalı, gövdesi espressoya kıyasla daha hafif olabilir. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir molada ya da yemekten sonra sade içebilir; isterseniz süt veya şeker ekleyebilirsiniz. Şekersiz ve sütsüz servis edildiğinde neredeyse kalorisizdir: 100 gramında 1 kcal bulunur. Daha yumuşak içim için süt ekleyebilir, yanında suyla servis edebilirsiniz.
Nespresso Duble Lungo Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nespresso Duble Lungo Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso Duble Lungo Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nespresso Duble Lungo Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso Duble Lungo Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nespresso Duble Lungo Kahve ile Karşılaştır
Nespresso Duble Lungo Kahve Gibi Besinler
Nespresso Duble Lungo Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.