Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nespresso Colombia kahve Kaç Kalori?
Tek kökenli Kolombiya kahvesi, kapsül espresso
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Nespresso Colombia kahve (40 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nespresso Colombia kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 40 g
1
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Nespresso Colombia kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Nespresso Colombia kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 40 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 25 g | 1 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 80 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 80 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 110 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nespresso Colombia kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nespresso Colombia kahvesinin tadı nasıldır?
Nespresso Colombia kahvesi meyvemsi ve şarap çağrışımlı aromalara sahip, belirgin ama dengeli bir espressodur. Tadını sade içtiğinizde bu aromaları daha net alırsınız.
Nespresso Colombia kahvesinde kafein var mı?
Evet, Nespresso Colombia kahvesinde kafein vardır; bu kapsül kafeinsiz değildir. Kafein miktarı kapsül ve fincan hazırlama biçimine göre değişebileceğinden, geç saatlerde içiyorsanız uykunuza etkisini göz önünde bulundurun.
Nespresso Colombia kahvesi hangi makinelerde kullanılır?
Nespresso Colombia kahvesi, kapsül biçimiyle uyumlu Nespresso makinesinde hazırlanır. Original ve Vertuo kapsülleri birbirinin yerine geçmez; elinizdeki kapsülün biçimini makinenizin kapsül sistemiyle eşleştirin.
Nespresso Colombia kahvesi lungo olarak hazırlanır mı?
Evet, Nespresso Colombia kahvesini lungo olarak hazırlayabilirsiniz; daha fazla su kahvenin daha uzun ve hafif içimli olmasını sağlar. Ancak uzun ekstraksiyon, meyvemsi aromaları espressodaki kadar yoğun hissettirmeyebilir.
Nespresso Colombia kahvesine süt eklenir mi?
Evet, Nespresso Colombia kahvesine süt ekleyebilirsiniz. Süt, kahvenin meyvemsi ve şarap benzeri tatlarını yumuşatır; aromalarını belirgin biçimde almak istiyorsanız önce sade deneyin.
Nespresso Colombia kahvesi Türk kahvesi gibi pişirilir mi?
Hayır, Nespresso Colombia kahvesi Türk kahvesi gibi cezvede pişirilmez. Öğütülmüş kahve değil, makinede basınçla demlenmek üzere hazırlanmış kapsül kahvedir; cezvede kullanmak uygun bir demleme yöntemi değildir.
Nespresso Colombia kahvesi kapsülünde şeker veya süt var mı?
Hayır, Nespresso Colombia kahvesi kapsülünde şeker veya süt bulunmaz; kapsül, espresso hazırlamak için öğütülmüş kahve içerir. Tatlandırmak veya sütlü içmek isterseniz bunları fincana sonradan ekleyebilirsiniz.
Nespresso Colombia kahvesi tek kökenli kahve midir?
Evet, Nespresso Colombia kahvesi Kolombiya kökenli kahve çekirdeklerinden hazırlanan tek kökenli bir üründür. Bu nedenle tadı, farklı ülkelerden çekirdeklerin harmanlandığı kapsüllerden ayrılır.
Nespresso Colombia kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, Nespresso Colombia kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kahvenin asitliği bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahvenizi kahvaltıyla birlikte veya sonrasında içmeyi deneyin.
Nespresso Colombia kahvesi kapsülleri nasıl saklanır?
Nespresso Colombia kahvesi kapsüllerini serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajları kapalı biçimde saklayın. Kapsülün hava geçirmez yapısı aromayı korumaya yardımcı olur; kahveyi hazırladıktan sonra bekletmeyin.
Nespresso Colombia kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Folat
0.8µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
3.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.4mg · 0% GDV
Nespresso Colombia kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nespresso Colombia kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (40 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nespresso Colombia kahve Nedir?
Nespresso Colombia kahve, Kolombiya’da yetişen kahve çekirdeklerinden hazırlanan ve Nespresso makinesinde espresso olarak demlenen kapsül kahvedir. Tek kökenli çekirdekleriyle öne çıkar; küçük fincanda yoğun aromalı bir içim sunar.
Meyvemsi kokusu ve hafif canlı asiditesi, sade içildiğinde belirginleşir. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da tatlı yanında tercih edebilirsiniz; isteyenler süt ekleyerek daha yumuşak içimli hâle getirebilir. Besin değeri bakımından çoğunlukla sudan oluşur ve enerji içeriği çok düşüktür. Espressoyu daha hafif içmek için fincana sıcak su ekleyebilirsiniz.
Nespresso Colombia kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nespresso Colombia kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso Colombia kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nespresso Colombia kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso Colombia kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nespresso Colombia kahve ile Karşılaştır
Nespresso Colombia kahve Gibi Besinler
Nespresso Colombia kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.