☕
Karamel aromalı sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.7g
· 31%
Protein
2.5g
· 21%
Yağ
2.5g
· 48%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
1.7µg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nespresso Caramello Latte, 100 gramında 48 kalori içerir. Toplam kalori miktarı tükettiğiniz porsiyonun gramajına göre değişir.
Evet. 100 gram Nespresso Caramello Latte'de 2,5 gram protein bulunur.
Bu içecek 100 gramda 3,7 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüdükçe artar.
Nespresso Caramello Latte'nin 100 gramında 2,5 gram yağ vardır. Yağ ve protein içeriği, içeceğin enerji değerine katkı sağlar.
Nespresso Caramello Latte'nin glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Porsiyon miktarı dikkate alınarak beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 48 kaloridir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeyle uyumludur.
Verilen beslenme bilgilerine göre Nespresso Caramello Latte glutensiz beslenmeyle uyumludur. Ancak ürün etiketindeki güncel içerik ve çapraz bulaşma uyarıları da kontrol edilmelidir.
Evet. Nespresso Caramello Latte süt ürünü alerjeni içerir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hayır. Nespresso Caramello Latte'nin 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Evet, Nespresso Caramello Latte işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme değerlendirmesinde porsiyon miktarı ve günlük toplam tüketim göz önünde bulundurulmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.