Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nespresso Caramello Latte Kaç Kalori?
Karamel aromalı sütlü kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nespresso Caramello Latte (250 g) 120 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 9.3 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 6.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nespresso Caramello Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
120
KCAL / 250G
Karbonhidrat
9.3g
· 3% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 21% · Yağ 48%
Nespresso Caramello Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.88 g | 19% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 9.3 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.3 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nespresso Caramello Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 168 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nespresso Caramello Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nespresso Caramello Latte kafein içerir mi?
Evet. Nespresso Caramello Latte kahve içerdiği için kafeinlidir; miktar ürünün formülüne ve hazırlama biçimine göre değişebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Nespresso Caramello Latte’de şeker var mı?
Karamel aroması tek başına ilave şeker bulunduğunu göstermez. Nespresso Caramello Latte’nin şeker içerip içermediğini anlamak için ambalajındaki içerik listesini ve şeker bilgisini kontrol edin; aroma ile şeker aynı şey değildir.
Nespresso Caramello Latte nasıl hazırlanır?
Nespresso Caramello Latte’yi, satın aldığınız ürünün ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlayın. Ürün kapsülse kapsül ve makine talimatlarını; hazır içecekse saklama ve servis yönergelerini izleyin, çünkü sunum biçimi ürüne göre değişebilir.
Nespresso Caramello Latte sıcak mı, soğuk mu içilir?
Nespresso Caramello Latte sıcak servis edilebilir; soğuk içmek için de soğutup buz üzerine dökebilirsiniz. Buz içeceği sulandırabileceğinden, yoğun aromalı tercih ediyorsanız bardağa az miktarda buz koyun.
Nespresso Caramello Latte’nin içinde neler bulunur?
Nespresso Caramello Latte, karamel aromalı sütlü kahve olarak tanımlanır. Kahvenin türü, tatlandırıcı kullanımı ve diğer bileşenler ürüne göre farklılaşabileceğinden, kesin içerik için ambalajdaki bileşen listesini esas alın.
Nespresso Caramello Latte ile sade latte arasındaki fark nedir?
Nespresso Caramello Latte, sütlü kahveye karamel aroması eklenmiş bir seçenektir; sade latte ise temel olarak espresso ve sütle hazırlanır. Karamel tadının yanı sıra şeker içerip içermediği de ürünün formülüne bağlıdır.
Nespresso Caramello Latte’nin evde benzeri nasıl yapılır?
Evde benzer bir içecek için kahveyi sütle birleştirip karamel aroması ekleyin. Daha belirgin süt köpüğü için sütü ayrı köpürtün; hazır Nespresso Caramello Latte ile birebir aynı tat, kullanılan aroma ve formül farklı olduğundan garanti edilemez.
Nespresso Caramello Latte kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nespresso Caramello Latte kahvaltıda içilebilir; sütlü ve karamel aromalı kahve olarak servis edebilirsiniz. Yanına yalnızca tatlı bir yiyecek eklemek yerine tuzlu bir kahvaltılık seçmek, öğünü daha dengeli hale getirebilir.
Nespresso Caramello Latte sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak Nespresso Caramello Latte kafein içerdiğinden kafeine duyarlı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Sahurda susuzluk yaşamamak için kahveyi suyun yerine koymayın ve yanında su için.
Nespresso Caramello Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nespresso Caramello Latte hazır içecek olarak satılıyorsa, açıldıktan sonra ambalaj talimatına göre buzdolabında saklayın ve belirtilen sürede tüketin. Kapsül biçimindeyse açılmış içecek gibi değerlendirmeyin; kapsülleri kuru, serin bir yerde tutun.
Nespresso Caramello Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
4.25µg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Kalsiyum
230mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
365mg · 11% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Nespresso Caramello Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nespresso Caramello Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nespresso Caramello Latte Nedir?
Nespresso Caramello Latte, kahvenin süt ve karamel aromasıyla buluştuğu, Nespresso markalı latte tarzı bir kahve içeceğidir. Tatlı karamel notası kahvenin tadını yumuşatır; sütlü yapısı da içimi daha kremamsı kılar.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında, sıcak veya soğuk tercih edilebilir; yanına sade bir kurabiye ya da küçük bir atıştırmalık yakışır. Besin içeriği ağırlıklı olarak sütlü kahveden gelir; 100 gramında 48 kalori ve 2,5 gram protein bulunur. Daha hafif bir kahve molası isterseniz yanında ekstra şekerli tatlılar yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Nespresso Caramello Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nespresso Caramello Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso Caramello Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nespresso Caramello Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso Caramello Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nespresso Caramello Latte ile Karşılaştır
Nespresso Caramello Latte Gibi Besinler
Nespresso Caramello Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.