Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Şekersiz badem sütlü Neskafe Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, süt ürünsüz kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Şekersiz badem sütlü Neskafe (240 g) 31 kaloridir. 100 gramında 13 kalori vardır. İçinde 1.9 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 2.2 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz badem sütlü Neskafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
31
KCAL / 240G
Karbonhidrat
1.9g
· 1% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 24% · Protein 15% · Yağ 61%
Şekersiz badem sütlü Neskafe besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 31 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 1.9 g | 1% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Şekersiz badem sütlü Neskafe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 31 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 2 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 150 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 23 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 300 g | 39 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 46 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 13 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz badem sütlü Neskafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz badem sütlü Neskafe nasıl yapılır?
Şekersiz badem sütlü Neskafe, hazır kahveyi sıcak suda çözdürüp şekersiz badem sütü ekleyerek yapılır. Daha yumuşak bir tat için badem sütünü önce ısıtın; kahvenin üzerine yavaşça dökün.
Şekersiz badem sütlü Neskafe sıcak içilir mi?
Evet, şekersiz badem sütlü Neskafe sıcak içilebilir. Badem sütünü kaynatmadan ısıtıp kahveye ekleyin; aşırı yüksek ısı, bazı badem sütlerinin tadını ve dokusunu bozabilir.
Şekersiz badem sütlü Neskafe kesilir mi?
Evet, şekersiz badem sütlü Neskafe kesilebilir; özellikle kahve çok sıcak veya asidik olduğunda bu görülebilir. Badem sütünü ılıtıp yavaşça eklemek ve kahveyi kaynar halde kullanmamak kesilmeyi azaltır.
Şekersiz badem sütlü Neskafe köpürtülür mü?
Evet, şekersiz badem sütlü Neskafe için badem sütünü köpürtebilirsiniz. Barista tipi badem sütleri genellikle daha iyi köpürür; normal şekersiz badem sütüyle köpük daha az kalıcı olabilir.
Şekersiz badem sütlü Neskafe kahvaltıda içilir mi?
Evet, şekersiz badem sütlü Neskafe kahvaltıda içilebilir. Kahve aç karnına bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabileceğinden, böyle bir hassasiyetiniz varsa kahvaltıyla birlikte içmek daha rahat olabilir.
Şekersiz badem sütlü Neskafe akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, şekersiz badem sütlü Neskafe akşam içildiğinde içindeki kafein uykuyu geciktirebilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın saatlerde içmemek daha uygundur.
Şekersiz badem sütlü Neskafe orucu bozar mı?
Evet, şekersiz badem sütlü Neskafe orucu bozar; badem sütü de kahve de kalori içerir. Ramazan’da oruç saatleri dışında, sahurda veya iftardan sonra içebilirsiniz.
Şekersiz badem sütlü Neskafe buzdolabında saklanır mı?
Evet, hazırlanmış şekersiz badem sütlü Neskafe buzdolabında saklanabilir; kapalı bir kapta tutup mümkünse aynı gün tüketin. Badem sütü açıldıktan sonra paketin üzerindeki saklama talimatlarına uyun.
Şekersiz badem sütlü Neskafe sade badem sütüyle yapılır mı?
Evet, şekersiz badem sütlü Neskafe sade badem sütüyle yapılır; bu içecekte süt ürünü yerine badem sütü kullanılır. Şekersiz ürün tercih etmek tatlılığı düşük tutar, ancak kahvenin tadını yumuşatır.
Şekersiz badem sütlü Neskafe susuz bırakır mı?
Hayır, şekersiz badem sütlü Neskafe tek başına susuz bırakmaz. Kahvedeki kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir; yine de bu içecek günlük su tüketiminizin yerine geçmemelidir.
Şekersiz badem sütlü Neskafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
A Vitamini
43.2µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
139mg · 14% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Şekersiz badem sütlü Neskafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz badem sütlü Neskafe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 31 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz badem sütlü Neskafe Nedir?
Şekersiz badem sütlü Neskafe, granül kahvenin sıcak suyla çözülüp şekersiz badem sütüyle tamamlanmasıyla hazırlanan pratik bir kahve içeceğidir. Süt ürünü kullanmadan kahvesini daha yumuşak içimli sevenlere hitap eder; geleneksel bir Türk kahvesi çeşidi değil, günlük kahve alışkanlıklarına uyarlanmış bir seçenektir.
Badem sütünün hafif, hafifçe yemişimsi tadı kahvenin kavruk aromasını dengeler. Kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde sıcak veya soğuk içebilirsiniz; soğuk servis için buz eklemek yeterlidir. Şeker eklenmeden hazırlandığında kalorisi ve karbonhidratı düşüktür. Daha yoğun kahve tadı için kahve miktarını artırabilir, yanına meyve veya sade bir atıştırmalık alabilirsiniz.
Şekersiz badem sütlü Neskafe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz badem sütlü Neskafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz badem sütlü Neskafe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz badem sütlü Neskafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz badem sütlü Neskafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 13.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.4:1).
Şekersiz badem sütlü Neskafe ile Karşılaştır
Şekersiz badem sütlü Neskafe Gibi Besinler
Şekersiz badem sütlü Neskafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.