🥣
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği Kaç Kalori?
Tam buğday bazlı, sütlü çikolata ve muz aromalı kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.4g
· 79%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
5.6g
· 13%
Lif
7.1g
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.1mg · 85% GDV
B5
4mg · 80% GDV
B1
0.9mg · 75% GDV
B3
10.5mg · 66% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği Gibi Besinler
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği kaç kalori?
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 78,4 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 78,4 g karbonhidrat içerir, glisemik indeksi 68'dir ve ultra işlenmiş bir üründür; ayrıca gluten ve süt içerir.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu tam buğday gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.