🥣
Nesfit Çikolatalı Granola Kaç Kalori?
Çikolatalı, lif kaynağı, tam tahıllı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesfit Çikolatalı Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 64%
Protein
8g
· 8%
Yağ
13g
· 28%
Lif
7g
Nesfit Çikolatalı Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Nesfit Çikolatalı Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesfit Çikolatalı Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesfit Çikolatalı Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesfit Çikolatalı Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesfit Çikolatalı Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Nesfit Çikolatalı Granola Gibi Besinler
Nesfit Çikolatalı Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesfit Çikolatalı Granola kaç kalori?
Nesfit Çikolatalı Granola, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 8 g protein bulunur.
Nesfit Çikolatalı Granola glutensiz mi?
Hayır, Nesfit Çikolatalı Granola gluten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Nesfit Çikolatalı Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.