🥣
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği Kaç Kalori?
Lif içeren, bitter çikolata aromalı kahvaltılık tahıl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
383
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.1g
· 71%
Protein
7.7g
· 8%
Yağ
8.9g
· 21%
Lif
17g
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
5mg · 100% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2.1µg · 88% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği Gibi Besinler
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği kaç kalori?
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği 100 gramda 383 kalori içerir. Aynı miktarda 7,66 g protein, 68,09 g karbonhidrat ve 8,94 g yağ bulunur.
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği diyete uygun mu?
100 gramında 17,02 g lif bulunması tokluk hedefleyen beslenmeler için avantaj sağlayabilir; ancak 68,09 g karbonhidrat ve 383 kalori içerir. Glisemik indeksi 68'dir ve gluten içerdiği için glutensiz beslenmeye uygun değildir.
Nesfit bitter çikolatalı tahıl gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.