Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Nesfit Ballı Bademli Tahıl Kaç Kalori?

Lif içeren, bal ve badem aromalı kahvaltılık gevrek

KALORİ

385kcal

68orta

POTASYUM

250mg

LİF

7.5g

Nesfit Ballı Bademli Tahıl Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

76g

· 78%

Protein

8.5g

· 9%

Yağ

5.5g

· 13%

Lif

7.5g

Nesfit Ballı Bademli Tahıl Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5mg · 100% GDV

1.2mg · 92% GDV

1mg · 83% GDV

B12

2µg · 83% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Fosfor

220mg · 31% GDV

Kalsiyum

300mg · 30% GDV

Nesfit Ballı Bademli Tahıl Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nesfit Ballı Bademli Tahıl İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nesfit Ballı Bademli Tahıl Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nesfit Ballı Bademli Tahıl Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nesfit Ballı Bademli Tahıl Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Nesfit Ballı Bademli Tahıl Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Nesfit Ballı Bademli Tahıl Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nesfit Ballı Bademli Tahıl kaç kalori?

Nesfit Ballı Bademli Tahıl, 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 76 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 7,5 g lif bulunur.

Nesfit Ballı Bademli Tahıl gluten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır. Ürün gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir; bu alerjileri olan kişilerin tüketmemesi gerekir.

Nesfit Ballı Bademli Tahıl hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.